-
وقت التحضير :10
دقيقة -
وقت الطهي : 10
دقيقة - عدد الاشخاص :4
سلطة الخيار من السلطات ذات القيمة الغذائيّة العالية وذلك لأن معظم مكونّاتها صحية، إليك الخطوات لإعداد سلطة تمنحك العديد من الفوائد.
المقادير
- 8x عدد بصل أخضر
- 2x عدد خيار
- 1x رشة بهارات
- 1x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
- 0.5x كيلو جبنة (بيضاء قليلة الملح)
- 1x عدد أفوكادو (مقطعة مكعبات)
الخطوات
- يغسل الخيار ويقشر.
- ثم تقطع لشرائح رفيعة.
- يفرم البصل الأخضر ويخلط مع الجبنة البيضاء.
- يتبل الخليط بالملح والفلفل والبهار ثم نضيف الخيار والأفوكادو ونقلب.
- نضعة فى طبق التقديم و الهنا والشفا.
Source: Ukkla.com