التبولة اللبنانية

  • وقت التحضير :15
    دقيقة
  • وقت الطهي : 0
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :5

المقادير

  • 5x كوب بقدونس طازج (مفروم ناعم)
  • 5x عدد طماطم
  • 4x عدد بصل أخضر (الجزء الابيض فقط)
  • 2x عدد ليمونة (معصورة)
  • 2x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • 1x رشة قرفة
  • 1x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1x كوب نعناع مجفف (ناعم)
  • 1x معلقة صغيرة ملح
  • 0.5x كوب برغل (ناعم)

الخطوات

  1. هنغسل البقدونس كويس ونقطعه بسكين حاد لقطع صغيرة جدا.
  2. هنقطع الطماطم مكعبات ثم توضع فوق البرغل و تترك جانبا.
  3. هنقطع البصل الأخضر لقطع صغيرة و نخلطه مع البقدونس والنعناع فى بولة.
  4. هنضيف الطماطم و التوابل و البرغل وعصير الليمون و نقلب كويس.
  5. هنضيف زيت الزيتون و الملح و الفلفل ونقلب تقليب خفيف ويفضل باليد وبكده تبقى جاهزة للتقديم.
Source: Ukkla.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *