فوائد الخيار للعين
كتب – كريم حسن:
لا تقتصر طريقة الحصول على الفوائد الصحية التي يقدمها الخيار لصحة الجسم على تناوله فقط، بل من الممكن استخدامه في علاج مشكلات العين المتعددة، عن طريق وضع بعض شرائحه على الجفنين، لتخفيف حدة الالتهابات والتورمات، فكيف يحافظ الخيار على صحة العينين؟
يستعرض “المقال” في التقرير التالي فوائد الخيار لصحة العين، وكيفية استخدامه، بحسب موقعي “Healthline”، و”Webmd”.
كيف يحافظ الخيار على صحة العينين؟
يعتبر الخيار من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حالته الصحية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يحمي العين من الإصابة ببعض الأمراض، ومن الحالات المرضية التي يعمل الخيار على علاجها:
1-تجاعيد العينين
يحتوي الخيار على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة، لذا فإن وضع بعض الشرائح على العينين، يساعد على حماية البشرة المحيطة بالعينين من الإصابة بالإجهاد التأكسدي، مما يقلل من خطر ظهور التجاعيد في تلك المنطقة، ومكافحة علامات الشيخوخة، نتيجة قدرته الفعالة على منع نشاط جذور البشرة.
2-تهيج والتهابات العين
تحدث الإصابة بتهيج والتهابات العين نتيجة أسباب متعددة، منها الحساسية الموسمية، أوالتعرض للأتربة، أو استخدام بعض مستحصرات التجميل، والعطور، مما يؤدي إلى احمرارها، ويمتاز الخيار بخصائصه الفعالة في تخفيف حدة تلك الالتهابات، والعمل على علاجها، عن طريق وضع بعض الشرائح على المنطقة المصابة بالتهيج.
3-الهالات السوداء
احتواء الخيار على نسبة عالية من فيتامين C جعل له قدرة كبيرة في علاج الهالات السوداء التي تتعرض العينين للإصابة بها نتيجة السهر، وعدم الحصول على عدد ساعات النوم الكافي، والتعرض للضغط النفسي، والتوتر، حيث يعمل الخيار على إيقاف تمدد الأوردة التي الأوعية الدموية تتسبب في ظهور تلك الهالات السوداء.
4-تورم العينين
يمتاز الخيار باحتوائه على نسبة كبيرة من المياه، وفيتامين C، وحمضي الكافيين، والاسكوربيك، الذي يساعد على انقباض الأوعية الدموية، وعلاج الانتفاخات، والتورمات التي تصيب المنطقة الجلدية المحيطة بالعين، نتيجة العمل على تقليل الاحتباس المائي في تلك المنطقة، ونقلها إلى أجزاء أخرى في الجسم.
استخدام الخيار على العين
يمكن الحصول على فوائد الخيار للعينين عن طريق اتباع الخطوات التالية:
غسل الوجه جيدًا بالماء، ثم تجفيفه.
تحضير شرائح الخيار الدائرية.
إضافة مكعبات الثلج لتلك الشرائح.
وضع شريحة واحدة على كل عين.
تركها لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، مع مراعاة تغيير الشرائح خلالها.
غسل الوجه جيدًا.