تنظيف البشرة والعناية بها يعتبر أساس البشرة الجميلة والصحية، في هذا المقال أحضرنا لكي سيدتي طرق تنظيف البشرة خطوة بخطوة للحصول على بشرة صحية وجميلة.
خطوات تنظيف البشرة في البيت:
أولاً: حمام البخار:
يعمل حمام البخار على تفتيح مسامات البشرة، ويساعد على التخلص من الأتربة والأوساخ والافرازات الدهنية.
نصائح هامة عند عمل حمام بخار للبشرة للحصول على نتائج جيدة:
- غسل الوجه جيدا بالماء، وإزالة المكياج عن الوجه إذا وجد.
- تغطية الشعر بطاقية خاصة حتى لا يتسرب البخار للشعر.
- أن لا تزيد مدة حمام البخار عن ربع ساعة.
- بعد الانتهاء من حمام البخار ضعي الكريمات المغذية للبشرة.
- عند الانتهاء من وضع الماسكات يجب إغلاق المسامات من خلال غسل البشرة بالماء البارد، أو تمرير قطعة من الثلج على الوجه، أو غسل الوجه بماء الورد.
- لا تضعي المكياج مباشرة بعد حمام البخار وعملية تنظيف البشرة، دعي البشرة ترتاح وتتنفس.
ثانياً: التقشير “سنفرة الوجه”:
تعمل السنفرة على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت من البشرة، كما أنها تعطي نعومة مثالية للبشرة وتنشط الدورة الدموية في البشرة.
مكونات طبيعية تعمل على تقشير البشرة:
وصفة الملح:
يعتبر الملح من المقشرات الطبيعية التي تستخدم في تقشير البشرة، فهو يساعد على إزالة الجلد التالف من البشرة.
طريقة الاستعمال:
اغسلي وجهك بالماء ثم ضعي القليل من الملح وبللي أصابع يديك وافركي وجهك بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق، مع الابتعاد عن منطقة العينين، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لشد الوجه، أو غسله بقليل من ماء الورد.
استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.
وصفة زيت الزيتون والليمون:
تساعد هذه الوصفة على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت، وتعطي نضار رائعة للبشرة، ونعومة مثالية للوجه.
المكونات:
ملعقة من عصير الليمون.
ملعقة من زيت الزيتون.
ملعقة من السكر الخشن.
طريقة الاستعمال:
نخلط المكونات السابقة ونخفقها جيداً، ثم نضعها على البشرة وندلك البشرة بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ، وبعدها نمرر قطعة من الثلج على البشرة لإغلاق المسامات.
ثالثا: ماسكات طبيعية من اللبن في تنظيف البشرة
يعمل اللبن على ترطيب البشرة وتنظيفها، فهو يعمل على حماية البشرة من خلال تكوين طبقة رقيقة عليها، واللبن مناسب لجميع أنواع البشرة ويعطي البشرة النضارة والحيوية.
وصفة اللبن مع الفراولة:
المكونات:
حبتان كبيرتان من الفراولة الطازجة.
علبة صغيرة من اللبن الزبادي.
طريقة الاستعمال:
نقوم بهرس حبات الفراولة جيداً، ثم نضيف علبة اللبن ونخلط المكونات مع بعضها البعض، نضع الخليط في علبة نظيفة ونحفظه في الثلاجة لحين الاستخدام.
نضع منه على البشرة ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
وصفة اللبن والخيار:
المكونات:
حبة واحدة من الخيار الطازج.
علبة صغيرة من اللبن.
طريقة الاستعمال:
- نقشر حبة الخيار ونعصرها ثم نضيف إليها اللبن، ونضع الخليط في علبة نظيفة ونضعه في الثلاجة لحين الاستخدام.
- يجب رج العلبة او الزجاجة قبل الاستخدام.
- نستعمل هذه الوصفة على الوجه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
رابعاً: اغلاق المسامات:
بعد عملية تنظيف البشرة تتفتح مسامات الوجه وتكون معرضة لدخول الاتربة والجراثيم اليها لذلك يجب اغلاق المسامات للحفاظ على نظافة البشرة.
ويمكن اغلاق المسامات من خلال بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على اغلاقها.
الثلج: يعتبر الثلج من اهم المكونات التي تغلق المسامات فهو يساعد على البشرة واغلاق المسامات بالبرودة ويزيد من حيوية البشرة.
ماء الورد: يعتبر ماء الورد قابض للبشرة ويساعد على انعاش البشرة واغلاق المسامات.
التونر: يساعد في تنظيف البشرة ويعمل على إزالة الاتربة من البشرة ويساعد على اغلاق المسامات.
عصير الطماطم: يساعد على إغلاق المسامات وذلك بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
نصائح الخبراء في تنظيف البشرة والعناية بها:
- شرب كميات من الماء مما يزيد من نضارة البشرة ونقائها.
- الابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب جفاف البشرة.
- ابتعدي عن التدخين فهو مضر بالصحة ويسبب ظهور التجاعيد مبكراً.
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- تناول الغذاء الصحي والمتوازن والإكثار من الفاكهة والخضار الطازجة وتناول العصير الطبيعي الطازج لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة.
- عدم الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل خاصة في الأوقات الحارة فذلك يعمل على اغلاق المسامات.
- اغسلي وجهك من المكياج قبل النوم وضعي كريم مرطب على البشرة حتى تتنفس البشرة وترتاح.