أسماء

نصائح وقائية للحد من التهاب المسالك البولية هل سبق وعانيتِ من التهاب المسالك البولية ؟ هل تشكين من تكرار إصابتك بهذه العدوى ؟ اذا كانت إجابتك هي نعم ، فدعيني أحدثك عن بعض الإجراءات الوقائية التي تساعدكِ على تجنب تكرار…

التغذية في مراحل العمر المختلفة أولاً تغذية الأطفال الأطفال أقل من خمس سنوات يحتاجوا لغذاء مختلف عن الأكبر منهم سناً , فالطفل يحتاج إلى تغذية متوازنة تمده بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية وهذا يختلف عن غذاء البالغين , فالطفل في هذا…

تربية الحيوانات الأليفة في المنزل الحيوانات الأليفة ، لكل شخص يرغب في تربية الحيوانات الأليفة في المنزل سواء للتسلية , أو لحراسة المنزل عليه أولاً أن يعرف نوع الحيوان الذي يرغب في تربيته , وكيفية الإعتناء به , وأن يقوم…

التكنولوجيا وأثرها على الأطفال لقد استطاعت التكنولوجيا أن تغزو حياتنا وبشكل سريع , واستطاعت أن تصل لجميع المراحل العمرية سواء الذكور أو الإناث , فتمكن الإنسان من إختراع الكثير , ووصلت التكنولوجيا لجميع المجالات , واستخدمها الكبار والصغار , وسهلت…

التكنولوجيا وأثرها على ( الطالب ـ المعلم ـ طرق التدريس ) لقد أثرت على شتى مجالات الحياة , وبخاصةً فى مجال التعليم , فهى لها أثر كبير  فى كافة نواحى عملية التدريس ,  الطالب وهو المحور الأساسى لعملية التدريس ,…

المرأة ومسئوليتها في اختيار شريك حياتها : تبدأ مسؤولية المرأة نحو بيتها وبنيها حين تختار شريك حياتها، ذلك أنها – في ضوء الالتزام بالمنهج الإسلامي – ليست حرة في أن تختار من تشاء، وإنما هي مسؤولة مسؤولية كاملة عن تخيُّر…

الصداع وعلاجه بالأعشاب الصداع هو أن تشعر بألم فى فروة رأسك او رقبتك , وأغلبية الأشخاص الذين يشعرون بالصداع من الممكن أن يتحسنوا إذا غيروا من أسلوب ونمط حياتهم , وهناك أسباب كثيرة من الممكن أن تجعل الشخص يشعر بالصداع.…

نصائح مميزة للمرأة : استغلال الأكل البايت في إعداد وجبات جديدة مميزة لأسرتها الأكل البايت ، غالبا ما تعاني المرأة كثيرا في إعداد المزيد من الأطعمة المختلفة والمتنوعة والتي تقضي الساعات الطويلة في إعدادها ويرفض أفراد أسرتها تناولها في حالة…

واقي الشمس ، بدأ فصل الصيف وبدأ معه الحديث المعتاد عن استخدام واقي لأشعة الشمس ومدى أهميته و أضراره ، الأمر الذي سنتناوله سوياً في هذا الموضوع . محور الضرر هنا يأتينا من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي تنقسم لعدة…

طريقة إضاءة المنزل باستخدام الديكور ( التصميم ) الديكور وهو تصميم العناصر الجمالية للمنزل معتمداً على الإبداع والإبتكار , والديكور الجيد هو الديكور الذ ي يراعي أسس وشروط وعناصر الديكور بحيث يظهر بالشكل المرغوب فيه  . قبل البدء بالتصميم يجب…

ألام المفاصل هو ألم لا يعرف فئة عمرية معينة كما يعتقد العديد من الناس بل أنه قد يصيب الشباب , الأطفال وكبار السن وهو ألم يحدث في المفاصل يؤدي الى عدم قدرة الشخص المصاب لى ممارسة نشاطاته اليومية بالشكل الطبيعي…

آلام الرقبة مقدمة عن آلام الرقبة : آلام الرقبة ، ان الرقبة هي من أهم أعضاء الجسم حيث أنها بفقراتها العظمية السبع تعمل على دعم الجسم واسناده حيث أنها تقوم بالعديد من المجهود والنشاطات اليومية وتتحرك كثيرا باليوم فهي عرضة للاصابة…

افرازات المهبل و أنواعها افرازات المهبل ، تأبي العديد من السيدات التحدث عن الافرازات المهبلية نظرا لقذارتها ولكن أختي الكريمة انها مرأة تتحدث عن سلامة جسمك وصحته فلاذا لا نتحدث عنها ؟ انها مؤشر طبيعي يدل وبصدق عن التأرجح والاختلافات…

ما هو التهاب الكبد الوبائي سي؟ التهاب الكبد هو عدوى في الكبد ويمكن أن يكون خطيرا جدا, وغالبا في المراحل المبكرة من المرض معظم الناس لا يرون أي أعراض، لذلك يمكن أن يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص…

يقوم الكثير من الناس بفعل الكثير من الأشياء المجنونة من أجل تخسيس الجسم، استنادا الى معلومات ليس هناك أي أدلة علمية تثبت صحتها. في هذا المقال سنعرض نصائح لتخسيس الجسم وشد القوام التي تعتمد في الواقع على الأدلة العلمية.   نصائح…

فوائد زبدة الشيا العديدة  للحفاظ على صحة الشعر والبشرة. زبدة الشيا هي عبارة عن زبدة يتم استخراجها من الثمار التي تنمو على أشجار الكاريتي الإفريقية، حيث تشبه في شكلها حبة الجوز، أما ما يميزها لونها الأبيض وقوامها الصلب، ورائحتها الشبيهة برائحة…

العناية بالبشرة ، لتحافظي على شباب بشرتك ونضارتها أنت بحاجة الى برنامج العناية بالبشرة اليومي, ومن خلال هذا البرنامج اليومي ستبقى بشرتك نضرة وجذابة وخالية من البثور. من المهم قبل البدء بتطبيق أي نظام عناية بالبشرة أن تقوم بتحديد نوع…

الالوفيرا المعجزة الخضراء فوائد لا تعد ولا تحصى للبشرة والشعر الالوفيرا هي إحدى أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الصبارية، وهي الهلام الموجود في أوراق الصبار وهو نبات معمر، ينبت بشكلٍ كبير في المناطق ذات المناخ الصحراوي، حيث تتميز بقدرتها الكبيرة…

حب الشباب مسبباته وخلطات طبيعية لعلاجه في المنزل جربها الان ! ما هو حب الشباب ؟ حب الشباب أو البثور ويطلق عليه بالإنجليزية (Acne)  وهو أحد الأمراض الجلدية الشائعة ويحدث لعدة أسباب, ويعاني منه الكثير من الأشخاص من مختلف الفئات…

تنظيف البشرة والعناية بها يعتبر أساس البشرة الجميلة والصحية، في هذا المقال أحضرنا لكي سيدتي طرق تنظيف البشرة خطوة بخطوة للحصول على بشرة صحية وجميلة. خطوات تنظيف البشرة في البيت: أولاً: حمام البخار: يعمل حمام البخار على تفتيح مسامات البشرة،…

على الرغم من أن النظام الغذائي المتوازن يوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية, لكن تناول المكملات الغذائية مع النظام الغذائي الصحي يوفر الكثير من الفوائد. تتم صناعة المكملات الغذائية للمساعدة في تحسين الاستهلاك اليومي من المواد الغذائية، وتحتوي غالبا على الفيتامينات…

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن الصيام لمدة 24 ساعة عزز نشاط الخلايا الجذعية في الفئران. يرغب الكثير من الناس في زيادة الخلايا الجذعية, وهناك طرق طبيعية وآمنة لتعزيز نشاط الخلايا الجذعية في الجسم سنذكرها خلال المقال. تعزيز الخلايا الجذعية وتنشيطها…

آلام الظهر الظهر هو متكون بشكل رئيسي من عظام العمود الفقري والتي من مسماها عمود تدعم سائر جسم الانسان واي خلل قد يصيبه يؤدي به الى التعب والالام ناهيك عن عدم القدرة على ممارسة نشاطات مختلفة لانه مرتبط بجميع المفاصل…

وصايا الرسول ، الحمد لله الذي له ما في السماوات والأرض وله الحمد في الآخرة وهو الحكيم الخبير يعلم ما يلج في الأرض وما يخرج منها وما ينزل من السماء وما يعرج فيها وهو الرحيم الغفور والصلاة والسلام على سيدنا…

تعد كلٌ من الحبوب المركبة واللاصقة الهرمونية والحلقات المهبلية من وسائل منع الحمل ثنائية الهرمون، يجمعهم احتواء كلٍ منهم على نوعين من الهرمونات وهما الاستروجين والبروجيسترون، و تختلف في طريقة الاستخدام، فبينما تؤخذ الحبوب عن طريق الفم يومياً، توضع لاصقة…

التهاب الكبد الكبد هو العضو النشيط في جسم الإنسان الذي لا يتوقف طوال حياة الإنسان , ويقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن وهو أكبر عضو في الجسم وهو الوحيد الذي يجدد نفسه إذا تلف جزء منه بل يكفي ربعه…

فن اختيار الملابس اختيار الملابس ، من منا لا يسعي لإختيار أفضل الملابس , بل معظم الناس  يفضلوا شراء الملابس الراقية والغالية الثمن ظناً منهم أن الملابس التي تتمتع بجودة عالية هى الأساس في الأختيار , ولكن المتخصصون في الأزياء…

تعد الدورة الشهرية المنتظمة علامة على الصحة الإنجابية لدى المرأة البالغة في سن الإنجاب، لذا عند حدوث انقطاع الطمث في هذا السن، فأول ما يُسأل عنه هو الحمل، فإن تم نفيه يبدأ التحدي في معرفة السبب الرئيسي لانقطاع الطمث. أسباب…

التسوق عبر الإنترنت معنى التسوق عبر شبكة الإنترنت التسوق عبر الإنترنت ، هو عملية شراء كل شئ تحتاجه بسهولة دون عناء من خلال الحاسوب أو هاتفك المحمول , والتسوق عبر الإنترنت يوفر لك أفضل المنتجات وأنت بيدك إمكانية الاختيار بين أفضل…

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب مؤلم لبطانة الجيوب الأنفية في الجمجمة حيث تنتفخ بطانة الجيب وتسد مجرى الهواء فيشعر الإنسان بوجود شيء عالق في الفم ويصبح الوجه حساساً ويصاحبه صداع , وهذا الالتهاب يتكون نتيجة عدوى بكتيرية وفيروسية للأنف والحلق…