عصير يقوي المناعه

1- بواسطة عصارة الفاكهة، استخرجي عصير الجريب فروت واسكبيه في إناء.
2- كرّري العملية لاستخراج عصير المانجو وأضيفيه إلى عصير الجريب فروت.
3- كرّري العملية لاستخراج عصير الجزر وأضيفيه إلى مزيج عصير الجريب فروت.
4- أضيفي الزنجبيل، الكركم والفلفل الأحمر الحار. أخلطي المزيج حتى يتجانس.