‘);
}

الملح

الملح من أهمّ المواد التي لا يمكن الاستغناء عنها أبداً في حياة الإنسان، فجسم الإنسان البالغ يحتوي على 100 غرام منه، ويفقد كمية منه بشكلٍ يومي عن طريق العرق والبول، ممّا يجعله بحاجه لتعويض ما فقده من الأملاح، فهو يساعد في تركيز الماء في الأنسجة، وإذا نقصت كميته في الجسم فإنّ هذا يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، لذلك لا بدّ من تعويض المفقود منه في الجسم، وسيتم في هذا المقال عرض أهم فوائد الملح.

فوائد الملح لجسم الإنسان

  • يدخل في كل الأطعمة لتثبيت طعمها وتعويض الأملاح التي تتبخر أثناء عملية الطهي.
  • يمزج مع عصير الليمون من أجل تقوية اللثة وتنظيف الأسنان.
  • يساعد في إيقاف النزيف الرئوي، وذلك من خلال إذابة ملعقة من الملح في كوب ماء.
  • تخفيف آلام البرد، وذلك من خلال وضع كيس من المطاط في داخله ماء ساخت ومملح.
  • غسل الأرجل بماء مذاب فيه الملح يساعد في حالات التعب أو الورم أو خلع العضلات.
  • يساعد في وقاية الجسم من الزكام، وذلك من خلال فرك الجسم بماء مذاب فيه ملح دافئ حتى يحمرّ، ومن ثم غسله بماء بارد.
  • يحفظ الشعر وينشّط نموّه، وذلك من خلال فرك فروة الرأس بالماء المذاب فيه الملح.