إرشادات عامة:
– المحافظة على الطاقة البدنية وإعطاء الجسم حقّه في الراحة أثناء فترتي الدرس والإمتحان.
– تخطي المشاكل من خلال:
1- مواجهتها بقوة وإرادة .
2- مناقشة المشكلة مع شخص تثق به.
3- كتابة المشكلة على ورقة ضمن دائرة ووضع الأسئلة والحلول حول الدائرة .
4- وضع النقاط الأساسية لحل المشكلة وذلك لتوفير الوقت.
5- وضع لائحة بالمشاكل التي سبق وتم مواجهتها وتذكّر الطرق للحل.
– تقوية الذاكرةمن خلال: – وضع لائحة بالمعلومات التي تساها عادةً.
1- تخصيص دقائق قليلة يومياً لتلك المعلومات وتحويلها إلى أسئلة ثم محاولة الإجابة عليها.
2- الإحتفاظ بمفكرة صغيرة لتدوين الملاحظات أو المعلومات المكتسبة خلال الدرس.
3- ولا تنسَ أخي الطالب أكل الصعتر…
– إحترام العلاقة مع الأساتذة:
1- أظهر إهتمامك بالشرح لأن ذلك يشجع المعلم على العطاء الأفضل.
2- كن مهذباً وتعامل معهم بمحبة وإحترام.
3- حاورهم بروح علمية لا تجادل ولا تتشبث بأرائك.
4- لا تنقل حرفياً عن المعلم بل حاول أن تدوّن الدرس بلغتك الخاصة.
5- تجنب وضع المعلمين أمام أسئلة محرجة .
6- حافظ على علاقة طيّبة معهم حتى بعد ترك المدرسة.
كيف تعد نفسك عزيزي الطالب للدرس؟؟؟
إختيار المكان المناسب للدرس:
1- لا تعوّد نفسك على مكان واحد للدرس حتى لا يكون إنشغاله مبرّراً لعدم الدرس.
2- لا تضيّع وقتك بترتيب مكان الدرس قبل المباشرة بالدرس بل قم بذلك بعد الإنتهاء من الدرس .
3- نوّع أمكنة الدرس حتى تساعد ذاكرتك على تذكر المعلومات من خلال ربطه بالمكان الذي درست فيه.
الإعداد النفسي:
– قيّم نفسك ( نقاط القوة ونقاط الضعف ومكانك بين زملائك(
– ضع أهدافك ولا تكترث بالمشاكل المحيطة.
– ضع برنامجاً للدرس وليكن قابلاً للتعديل حسب سير الأمور.
– لا تؤجل عمل اليوم للغد.
– ضع جدولاً بالأولويات ( من الأصعب إلى الأسهل(
– إذا صادفتك عقدة لا تعاند حتى تحلها بل أتركها وعد إليها لاحقاً.
– كن مثابراً ، تمم عملك وقدمه قبل غيرك لتقوّي نفسك…
حسن إستغلال الوقت:
– حضّر الأدوات اللازمة قبل البدء بالدرس ( القلم ، الممحاة ، الأوراق(
– حاول معرفة الأوقات التي تكون أكثر قدرة فيها على العطاء وحاول إستغلالها.
– حدّد لنفسك موعداً لإتمام درس أو فرض ما.
– إبدأ بالأصعب ثم إنتقل للأسهل.
– إجمع الأفكار الأساسية ودوّنها على ورقة لتثبت في ذاكرتك.
– لا تضيّع الوقت في الشرود والأحلام.
الإعداد العملي للدرس:
– لا تركّز على بعض الدروس وتهمل الدروس الأخرى.
– لا تكرّس وقتاً طويلاً لتحضير درس معين فحصولك على 8 من 10 بجهد معقول أفضل من حصولك على 9 من 10 بجهد مرهق .
– إذا كان هناك أي سؤال أو معلومة غير مفهومة دوّنها وإسأل عنها أستاذك .
– القراءة وحدها ليست كافية بل لا بد من التلخيص وتحضير الأسئلة والإجابة عليها.
– إجمع أسئلة من فروض وإمتحانات سابقة وحاول الإجابة عليها.
– إستعمل التلخيص بدل النسخة الأصلية فذلك يوفّر الوقت.
– راجع باستمرار ما درسته وركز المعلومات الأساسية.
الإستعداد للإمتحان الخطّي:
قبل الإمتحان:
– لا ترهق نفسك ليلة الإمتحان.
– تجنّب التوتّر الناجم عن كثرة الأسئلة من الزملاء مباشرةً قبل الإمتحان.
في بداية الإمتحان: -إقرأ الأسئلة جيداً.
– ضع وقتاً محدداً للإجابة عن كل سؤال وأعطِ لكل سؤال حقه من الوقت.
كتابة أجوبة الإمتحان: – إتبع الجدول الذي وضعته لكل سؤال.
– إستمر بقراءة السؤال خلال كتابتك للجواب.
– أكتب جملاً قصيرة وبسيطة.
– أعطِ نفسك دقيقة من الوقت للراحة بين حين وآخر.
– إذا إنتهى الوقت المحدد للسؤال إنتقل لسؤال آخر ثم عد إليه لاحقاً.
–قبل إنتهاء الإمتحان:- لا تترك الغرفة قبل نهاية الوقت.
– قبل تسلمك الورقة إقرأ الإجابات التي كتبتها.
– حاول إتمام الأجوبة التي لم تنهها.
– حافظ على ترتييب ورقة الإمتحان.
بعد الإمتحان: – لا تضيّع وقتك بجمع العلامات .
– لا تناقش الأجوبة بعد الإمتحان بشكل كبير مع الزملاء أو مع المعلمين لأن ذلك من شأنه أن يجعلك تشكّك بصحة إجاباتك ويدفعك لليأس وعدم الثقة بقدراتك.
