طريقة الفول المدمس المعلب

1- صفّي حبات الفول في العلبة من الماء ثم ضعيها في قدر.
2- أغمري حبات الفول بالماء ثم ضعي القدر على نار متوسطة.
3- عند غليان الخليط، ارفعي القدر عن النار وصفّي حبات الفول من الماء مجدداً وضعيها في طبق.
4- زيدي على الفول، عصير الليمون الحامض والثوم المهروس ثم نكهي بالملح والكمون.
5- قلبي المكونات حتى تتداخل ثم زيني وجه الطبق بالبقدونس والطماطم.
6- أسكبي زيت الزيتون على وجه الفول وقدميه على سفرتك.