التصنيف الجمال

نقدم لكم اليوم طريقة تنظيف البشرة في المنزل بسهولة، وبمنتجات طبيعية متوفرة في المنزل، فالكثير من السيدات والفتيات يقمن بإنفاق المبالغ الباهظة  في صالونات

رجيم الفول السوداني بسيط التطبيق والأهم أنه فعال؛ ولكن يجب توخي الحذر في تطبيق فالإكثار من استلاك الفول السوداني أو منتجاته قد يؤدي لنائج عكسية؛ فكل 100

يُمكنك اتباع رجيم الخس بتناول الخس في الوجبات الخفيفة، وبإضافته للسلطة؛ وباستهلاكه كبديل للخبز أيضًا؛ فأوراق الخس من البدائل الصحية لطبقة الخبز في

النظام الغذائي القلوي (الحمية القلوية/ألكالين دايت) هو أحد أنواع الرجيم النباتي؛ فهو يرتكز على استهلاك الفواكه والخضروات بأنواعهم المختلفة ومنع استهلاك

اتباع رجيم الحليب يساعدك في تثبيط الشعور بالجوع على مدار اليوم دون إمداد جسمك بقدر كبير من السُعرات وبالإضافة إلى ذلك فإن يُسرع الأيض ويرجع الفضل في كل

رجيم الطماطم سيمكنك من التخلص من ما لا يقل عن 3 كيلو خلال مدة تتراوح من 3 إلى 5 أيام فحسب؛ ويعود السبب في نجاحه في ذلك إلى تثبيط عدد السعرات الحرارية التي

رجيم الوجبات الصغيرة يتشابه مع رجيم اللقيمات  وتعتمد فكرته ببساطة على أن توزيع القدر الممكن تناوله من الأطعمة على مدار اليوم يُشعر بالشبع بقدر أكبر من