تُعتبر الأندية الرياضيّة بيئة خصبة لتكاثر الملايين من البكتيريا والجراثيم الضّارة التي تنتقل من شخصٍ إلى آخر عن طريق التعرّق واستخدام الأدوات الرياضيّة المشتركة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الوقائيّة المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتحمي نفسك من التعرض للعدوى البكتيريّة في النوادي الرياضيّة.
تتقيد المرأة الحامل عادةً بالنصائح الكثيرة التي يُقدمها لها طبيبها المختص، وبشكلٍ خاص النصائح الغذائيّة، ولكنّها كثيراً ماتتجاهل التقيّد بالنصائح الحركيّة التي تقوم على ممارستها لبعض الحركات والتمارين الرياضيّة الضروريّة خلال فترة الحمل ظنّاً منها بأنّ الحركة الزائدة قد تُلحق الضرر بها وبجنينها، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفكِ سيدتي إلى مجموعةٍ من أهم الفوائد التي تمنحها لكي الرياضة خلال فترة الحمل، وأهم الشروط التي يجب أن تتقدي بها أثناء ممارستها.
القاهرة- متابعات: منذ اللحظة الأولى، فرضت كرة القدم العربية تواجدها على بطولة كأس العالم للأندية، سواء من خلال النسخة التي أقيمت عام 2000 أو على البطولة بنظامها الحالي الذي بدأ في 2005. وبعد مشاركة النصر السعودي والرجاء البيضاوي المغربي في…
روما- متابعات: حدد القاضي الرياضي في إيطاليا، عقوبة نجم ميلان زلاتان إبراهيموفيتش ومهاجم إنتر ميلان، روميلو لوكاكو، بعد اشتباكهما في ديربي الغضب في ربع نهائي كأس إيطاليا. وذكرت تقارير أن إبرا قال للوكاكو “اذهب للقيام ببعض الشعوذة.. أنت حمار صغير”،…
لندن- متابعات: أفادت تقارير صحفية أن ليفربول الإنجليزي يسعى جاهدا من أجل الفوز بخدمات نجم باريس سان جيرمان الفرنسي، كيليان مبابي. وينتهي عقد مبابي مع سان جيرمان في صيف 2022، ويعتبر هدفًا أوليًا بالنسبة لليفربول وريال مدريد في الصيف المقبل.…
برشلونة ـ رويترز – هز ليونيل ميسي وأنطوان جريزمان الشباك ليفوز برشلونة 2-1 على ضيفه أتليتيك بيلباو في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم اليوم الأحد ويثأر لنفسه من الهزيمة أمام الفريق القادم من إقليم الباسك في نهائي كأس…
القاهرة ـ لندن ـ (د ب أ)- رويترز: أكد النجم الدولي المصري محمد صلاح، هداف فريق ليفربول، أن هدف الفريق الأحمر هو الاحتفاظ بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم للموسم الثاني على التوالي. وقال صلاح في تصريحات إعلامية، عقب تسجيله…
لندن ـ (د ب أ)- واصل ليستر سيتي نزيف النقاط ببطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، وتلقت آماله في المنافسة على لقب المسابقة لطمة أخرى بخسارته 1 / 3 أمام ضيفه ليدز يونايتد اليوم الأحد في المرحلة الحادية والعشرين…
باريس – (د ب أ)- سجل المهاجم البرازيلي نيمار دا سيلفا هدفين من ركلتي جزاء لكنه لم ينقذ فريقه من السقوط في فخ الهزيمة 2 / 3 مع مضيفه لوريان اليوم الأحد في المرحلة الـ22 من الدوري الفرنسي لكرة القدم.…
مدريد- متابعات: أجاب الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم برشلونة، بشكل غامض على سؤال بشأن مصيره في الموسم المقبل. وينتهي عقد ميسي مع برشلونة في الصيف المقبل، ولا توجد أي مفاوضات حاليا بين الطرفين بشأن التجديد. وأبرز حساب “الشيرنجيتو” الإسباني، على تويتر،…