التصنيف الرياضة

رياضة الركبي واحدة من الرياضات الجماعية الشهيرة، خصوصًا في الولايات المتحدة الأمريكية، تعتبر هذه الرياضة من أعنف الرياضات، هنا نعلمك أساسيات رياضة الركبي .

رياضة الشيش أحد أهم رياضات المبارزة حول العالم، تعتبر رياضة الشيش تطورًا للمبارزة القديمة بالسيوف، وهي رياضة آمنة إلى حد بعيد جدًا حاليًا.

ذوي الاحتياجات الخاصة هم الأشخاص الذين يعانون من نوع من أنواع العجز، في هذه السطور نتعرف معًا على أنواع رياضات ذوي الاحتياجات الخاصة وكيفية ممارستها لهم.

نصائح أحد كبار مدربي اللياقة البدنية في العالم، لإنقاص الوزن بالطعام والتمرينات الرياضية.

الرياضة لها آثار عديدة على الصحة، ولكن قد لا يطبقها الأشخاص بالحد المطلوب. نتناول في هذا المقال الحديث عن الرياضة الصحية، وفوائدها، وكيفية ممارستها، والنصائح الخاصة بها.

جهاز المشي الكهربي سلاح ذو حدين إن لم تعرف كيف تستخدمه بصورة صحيحة لن تحصل على النتائج التي ترغب بها عند ممارسة الرياضة مهما كانت المدة التي تُمارسها.

ممارسة الرياضة خاصة في الصباح تُساعد على تنشيط الجسم والدورة الدموية لكن بشرط أن تُمارسها بشكل صحيح تعرف على الطريقة السليمة لممارستها والاستعداد لها.

زادت ممارسة صيد السمك كهواية باستخدام صنارات الصيد. لكن حتى لو امتلكت أغلى صنارة لن تتمكن من اصطياد أي سمكة إن لم تعرف كيف تمارس هواية صيد الأسماك باحتراف