التصنيف الرياضة

ممارسة السباحة أمر مفيد للغاية لصحة الجسم والمحافظة على النشاط البدني، وبخلاف باقي الرياضات فرياضة السباحة لها الكثير من الفوائد على صحة عضلات الجسم

ركوب الخيل كانت وسيلة للانتقال من مكان لآخر منذ القدم وقبل أن يتم استخدام السيارات كوسيلة للتنقل، وذلك لامتلاكه القوة والتحمل والسرعة العالية وذلك إذا

هي مجموعة من التمرينات البدنية والتي قد تم اختيارها بصورة خاصة ليقوم بها الشخص الرياضي بهدف اعداد الجسم لأداء نشاط متوقع. هذا ويعتبر الاحماء ضروري لمدة لا