Category الرياضة

تعتبر رياضة البيلاتس من التمارين الرياضية التي انتشرت بكثرة في الآونة الأخيرة في المراكز الرياضية حيث اصبحت من اكثر التمرينات المطلوبة بمختلف انحاء

ممارسة رياضة المشي بشكل يومي تحمل العديد من الفوائد للصحة العامة وتقي مخاطر الأمراض المزمنة، لذلك حظيت عدة مبادرات للتوعية بإيجابيات المشي بإهتمام السعوديين

رياضة كمال الأجسام هي أحد أعظم وأقدم أنواع الرياضات في العالم فهي تعمل على بناء الجسم وتقوي عضلات الجسم وتزيد من وزن وكتلة العضلات وتضخمها، كما وتعطي

موضوع تعبير عن الرياضة سوف يثري الشباب بأهميتها خاصة في عالم السمنة المتزايدة هذه الأيام، إنها علاج وشفاء

ما فوائد الرياضة لجسم الإنسان ؟ اشتهرت الحكمة القديمة التي تقول " إن العقل السليم في الجسم السليم " وهي المقولة التي تبين عن أهمية الرياضة في حياتنا

افضل طعام بعد ممارسة الرياضة كما قالوا قديما العقل السليم فى الجسم السليم لذا عليك الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر و حتى تستطيع ان تحصل على افضل نتائج