التصنيف التغذية والعناية بالذات

فخذ صغير أو كتف من لحم الضأنثلاث ملاعق زيت نباتي…

·         1 كيلو لحم موزات غنم او دجاج حسب الرغبة…

·         2 حزمة بقدونس ·         3 حبات طماطم ·         نصف…

وللتخلص من رائحة الثوم بعد تناوله تؤكل تفاحة، أو يمضغ…

والتوابل غنية بمضادات التأكسد التي تحول دون الإصابة بمختلف أنواع…

تشجيع الطفل على اختيار الطعام: يساعد اختيار الطفل للخضروات والفواكه…

مظاهر العادات الغذائية الخاطئة عند الأطفال: –          مشاهدة التلفزيون أثناء…

واثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن الشاي الأخضر أكثر انواع الشاي…

وأوضح استشارى التغذية فى حوار مع برنامج صباح الخير يا…

وصفة لمحاربة السمنة ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي…

·         3 قطع صدور دجاج مسلوقة ومقطعة الى مربعات ·        …

·         10حبات مكرونة لاازنيا ·         ملعقة طعام زبدة مخلوطة برشة…