التغذية والعناية بالذات
Share your love
التصنيف التغذية والعناية بالذات

قاطعي وجبة العشاء تكسبي صحة وجمال
ولأنه أصبح من المألوف الجلوس أمام شاشة التلفيزيون في المساء,والتهام…

تعطل حاسة التذوق
يقول البروفيسور توماس هومل، من جامعة دريسدن الألمانية تلعب حاسة…

فوائد البيتين هيدروكلوريد
حمض الهيدروكلوريك ، ويشار إلى المعدة والحامض ، وعنصرا أساسيا…

فوائد كستناء الحصان الصحة
إذا كنت تعاني من وذمة في الساقين انخفاض الخاص بك…

التمارين الرياضية الشاقة تخفف الشهية
وجدت دراسات جديدة أن الرياضات الشاقة لها علاقة بالتخفيف من…

غرب عادات إنقاص الوزن حول العالم
تنتشر في الكثير من الدول العالم عادات صحية وممارسات غذائية تساعد على إنقاص الوزن، وكل دولة حسب عاداتها وتقاليدها، وكل دولة لديها قناعة تامة بأنها تمتلك سر الرشاقة، ومن أبرز هذه الأسرار.

نوبات الجوع المفرط … وكيفية التغلب عليها
انخفاض السكر في الدم يجعلنا نشعر بالجوع، فنلجأ تلقائياً إلى…

الوزن السليم … أسلوب حياة لا مجرد حمية
لا يعد إنقاص الوزن مهمة صعبة على الإطلاق، ولكن الحفاظ…

قضاء الطفل ساعتين أمام التلفزيون يعرضه للسمنة
كشفت أبحاث أُجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن الطفل مُعرض…

التمارين الرياضية للوقاية من آلام الظهر
إذا لم تتم العناية الجدية بهذه الآلام فقد تستمر لفترة…

التمارين الرياضية لتخفيف الوزن
وإن تخصيص وقت لآداء الأنشطة البدنية يعتبر مهما لكل…

دهون البطن … تؤثر على الذاكرة والسمع
توصل علماء أمريكيون إلى وجود صلة مباشرة بين تراكم الدهون…
