عندما تصبح المبالغة سلاح دفاع يقي من ظهور مشاعر الفقر والحاجة النفسية، وتضيع المرونة، وتُعشَق الأنا، ويصبح النقد بمثابة رصاصة قاضية وقاتلة، وتتحكم مقولة "أنا ومن بعدي الطوفان" بسير الحياة؛ تضيع الحدود بين الوعي واللاوعي. يتبنى مثل هذا الشخص طابع النرجسية، ولا شكَّ أنَّكم سمعتم أو تعاملتم حتَّى مع هكذا شخصية، ورغبتم في الخوض أكثر في تفاصيلها ومعرفة مزيدٍ من المعلومات عنها؛ لذا إليكم في هذا المقال تعريفها، وسماتها، وأسبابها، وطرائق الشفاء منها.
يتساءل الكثير من الناس كيف اتخذت حياتهم منحىً نحو الأفضل أو الأسوأ رغم تجاهلهم عقليتهم الخاصة؛ إلا أنَّ هناك العديد من المفاهيم التي تُجيب عن ذلك، والتي غالباً ما يعدُّها الناس مجرد وهم، بما فيها: قانون الجذب. هذا المقال مأخوذ عن المُدَوِّنَة "كالين ديجز" (Kallen Diggs)، والتي تحدثنا فيه عن تجربتها الشخصية في استخدام التحيزات المعرفية للقرارات اليومية.
نريد جميعاً زيادة وقتنا والقيام بمزيدٍ من الأشياء التي نحب القيام بها، فنحن نريد أن نتحسن كلَّ يوم، وأن نعيش حياتنا بنيَّةٍ واضحةٍ لنقترب أكثر من تحقيق أهدافنا ونعيش حياةً سعيدةً وناجحة؛ لكنَّنا لا نبذل أيَّ جهدٍ لتحقيق ذلك فعلياً. إليك 11 وسيلة يمكنك القيام بها الآن لتعزيز قدراتك العقلية وذاكرتك، وتحفيزك للمضي قدماً.
الطبيبة العالمة الإماراتية "مريم المطر"؛ ما سيرتها الذاتية؟ وما تحصيلها العلمي؟ وما إنجازاتها المهنية الطبية؟ وما الجوائز التي نالتها؟ سنعرِّفكم على كلِّ ذلك أعزاءنا القُرَّاء في السطور القليلة القادمة.
يقول سقراط: "لا تعني الشخصية القوية أبداً التلفظ بالألفاظ السيئة؛ فالقوة حكمة، وليست وقاحة"؛ فما الذي تعنيه الشخصية القوية إذاً؟ وما صفاتها؟ وكيف يمكن بناؤها؟ سنقدم لكم كلَّ ذلك أعزاءنا القراء في السطور القليلة القادمة؛ تابعوا معنا.
الابتزاز العاطفي شكلٌ من أشكال التلاعب النفسي الذي يحاول فيه شخصٌ ما (المُبتَز) السيطرة التامة على شخصٍ آخر (الضحية)، وذلك من خلال الضغط عليه بالعاطفة لتنفيذ مهام أو واجبات معينة يرغب بها.
أنهى كاتبٌ يُدعَى "ناثان بيري" (Nathan Barry) مُؤخَّراً تأليف كُتبه الثلاثة في غضون تسعة أشهرٍ فقط؛ لكن كيف فعلَ ذلك؟ لقد اتبعَ استراتيجيةً بسيطةٍ تتمثَّل بـ: كتابَة ألف كلمةٍ كلَّ يوم (حوالي صفحتين، إلى ثلاثة صفحات)، وتكرار ذلك على مدى 253 يوماً متتالياً. يُمكننا القول من هنا أنَّ هذا المبدأ ينطبقُ على عاداتك، سواءً في العمل أم عادات الطعام، أم حتَّى علاقاتك الشخصية؛ وعلى كلِّ منحىً من مناحي الحياة.
يقول الطبيب والكاتب المصري "أحمد خالد توفيق": "الأرجح أنَّ الشخص الحنون لا يُفرِّق بين إعطاء الحنان وتلقيه؛ وهذه ظاهرة عجيبة"؛ فما هي الشخصية الحنونة؟ وما صفاتها؟ وكيف يمكننا التعامل معها؟ سنقدم لكم كلَّ ذلك أعزاءنا القراء في السطور القليلة القادمة، تابعوا معنا.
تتطلَّب وظائفُ اليوم التعلُّمَ المستمر، ويجب أن نضعَ في الحسبان كيف أجبرَ وباء فيروس كورونا العالم بأجمعه على التَّحول إلى نظامِ العمل عن بعدٍ بين ليلةٍ وضحاها؛ إذ أصبحت الاجتماعات كافةً تُعقَد عبر الإنترنت. بينما يُعيدُ العالمُ تشكيلَ طرائقِ عمله معاً، وتستعدُّ الصناعاتُ للتكيُّفِ مع الوضع الحالي؛ حانَ الوقت الآن للدخول في مستوى تعليمي عالٍ، والخوضِ في أفكارٍ جديدةٍ مبتكرةٍ. لذا نُقدِّم إليك بعض الأسباب التي تؤكِّدُ أنَّك لست كبيراً أبداً على الالتحاق بالجامعة.
قد يعتقد العديد من الأشخاص أنَّ الأغنياء ورجال الأعمال عاشوا حياةً سهلة، أو أنَّهم استطاعوا الاستثمار والعمل وتحقيق النجاح بالصدفة، أو أنَّهم ينتمون إلى خلفيةٍ معينة؛ ولكن من قال ذلك؟ تُخبِرنا قصةُ نجاح اليوم أنَّ النجاح والمال والأحلام قد تأتيك جميعاً، ولو كُنت بائعاً لأكياس قمامة؛ فهي قصةٌ ملهمة لرحلة نجاح رجل الأعمال الأمريكي والمستثمر الشهير "مارك كوبان"، الملياردير الذي تَفُوق ثروته الـ 4 مليارات دولار.
