التصنيف التغذية والعناية بالذات

طبق اليوم الثاني من رمضان: كرات اللحم مع السمبوسك بالجبنة

يُعتبر هذا الطبق من الأطباق الصحيّة التي يُمكن تناولها برمضان بشكلٍ دائم، كما ويُعتبر من الأطباق السهلة التحضير والتي لا تحتاج إلى ساعاتٍ طويلة من العمل، ولتتعرّف على طريقة تحضيرها تابع معنا السطور التاليّة.

طبق اليوم الثالث من رمضان: الأوزي والبابا غنوج

يتميّز المطبخ الشامي بتنوّع أطباقهِ ونكهاتهِ اللذيذة التي جعلته يحظى بشعبيّةٍ كبيرة في مختلف أنحاء العالم، لهذا سنخصص طبق اليوم الثالث من رمضان لنحضر طبق أساسي من الأوزي الشهي والبابا غنوج.

طبق اليوم الرابع من رمضان: الكبة المقليّة وصوص الطرطور

تُعتبر الكبة المقليّة من أشهى الأكلات التي يُمكن أن تتناولها في مختلف المناسبات والأوقات، وبشكلٍ خاص في شهر رمضان المبارك، وذلك لسهولة تحضيرها قبل أيّام من رمضان وتفريزها، فيما يلي سنتعرف على خطوات تحضير هذهِ الأكلة اللذيذة، بالإضافة لتخطوات تحضير صوص الطرطور الذي يُعتبر من المقبلات المميزة لمائدة رمضان.

طبق اليوم الخامس من رمضان: الجلاش بالخضروات والجبن والعوامة

يُعتبر الجلاش من المأكولات الشهيّة والخفيفة على المعدة في شهر رمضان المبارك، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم والصحة، فيما يلي سنتعرّف معاً على طريقة تحضير الجلاش بالخضروات والجبن، بالإضافة لطريقة تحضير حلو العوامة الذي يُعتبر من الحلويات الرمضانيّة التقليديّة.

طبق اليوم السابع من رمضان: الصفيحة الشاميّة والأرز بالحليب

تضم هذهِ الوجبة العديد من الفيتامينات الصحيّة التي تقدم الفائدة للصائم خلال شهر رمضان المبارك، بالإضافة للنكهة اللذيذة التي تتمتع بها، لهذا سنرشدك فيما يلي لطريقة تحضير الصفيحة الشاميّة، بالإضافة لطريقة تحضير طبق الأرز بالحليب الذي يُعتبر من أشهر الحلويات الرمضانيّة الباردة.

طبق اليوم السادس من رمضان: محشي الكوسا باللبن والأرز الأبيض

تُعتبر هذه الأكلة من الأكلات الشاميّة الشهيرة التي تحتل موائد العزائم المهمة في البيوت الشاميّة، وعادة ما يُقدم هذا الطبق بجانب صحن من الأرز المفلفل الأبيض، فيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير محشي الكوسا باللبن، والأرز الأبيض.

طبق اليوم الثامن من رمضان: الشاكريّة مع الأرز بالشعيريّة

تُعتبر الشاكرية من الأكلات السورية المشهورة بشكلٍ كبير والتي تُقدم على أفخم موائد الطعام، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ تفصيلي على طريقة تحضير هذهِ الأكلة الشهيّة وعلى طريقة تحضير طبق الأرز بالشعيريّة الذي يُقدمُ معها.

طبق اليوم الثامن من رمضان: الشاكريّة مع الأرز بالشعيريّة

تُعتبر الشاكرية من الأكلات السورية المشهورة بشكلٍ كبير والتي تُقدم على أفخم موائد الطعام، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ تفصيلي على طريقة تحضير هذهِ الأكلة الشهيّة وعلى طريقة تحضير طبق الأرز بالشعيريّة الذي يُقدمُ معها.

9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم

يعتبر عسر الهضم من أكثر المشكلات الصحيّة إزعاجاً فهو يصيب الناس على مختلف الأعمار والأجناس فيعجز المصاب عن التغوط أو يجد صعوبة في ذلك، وعادةً ما يكون التدخين، والجفاف، والعادات الغذائية الخاطئة، وتعاطي العقاقير، هي السبب وراء الإصابة به إلى جانب الأسباب عضوية كضيق في الأمعاء أو إصابة المستقيم باعتلال، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك عزيزي سنقدم لك 9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم.

9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم

يعتبر عسر الهضم من أكثر المشكلات الصحيّة إزعاجاً فهو يصيب الناس على مختلف الأعمار والأجناس فيعجز المصاب عن التغوط أو يجد صعوبة في ذلك، وعادةً ما يكون التدخين، والجفاف، والعادات الغذائية الخاطئة، وتعاطي العقاقير، هي السبب وراء الإصابة به إلى جانب الأسباب عضوية كضيق في الأمعاء أو إصابة المستقيم باعتلال، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك عزيزي سنقدم لك 9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم.