التصنيف التغذية والعناية بالذات

البطاطا الحلوة

تركيب البطاطا الحلوة : الكثير من Saponin موجود في الجذور ، ومادة Discorein ويحصل على هذه المادة الأخيرة بترسيب العصارة بالماء   استعمالات و فوائد البطاطا الحلوة الطبية : –          مضاد للتشنج والمغص –          يعالج غثيان المرأة الحامل –          تستعمل…

الرياضة و الريجيم

تساعد رياضة المشي في التقليل من الكوليسترول المرتفع ،وتخفض الضغط المرتفع ،وتقوي عضلة القلب ،وهذه المشكلات الصحية يشكوها نسبة كبيرة من السمان . تُخفف ، وتهدئ من الأعصاب المتوترة ،والضغوط النفسية ،والتي قد تكون سببًا في الإفراط في تناول الطعام…

عدم تعرض الطعام للذباب والنظافة تقي منها ..

الحديث عن الديدان عموماً وكيفية تشخيصها وعلاجها قد يطول ولكن سنركز على المجموع في منطقتنا حيث ان هناك عدداً كبيراً من الديدان يعيش في مناطق اخرى من العالم. اولاً: الصفر (الصفر الخرايطيني) ان الخمج بالصفر الخراطيني (الاسكارس) هو اكثر الديدان…

بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

المقادير :   –          علبة من عجينة البيتزا الجاهزة –          علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم –          علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح –          نصف كوب من جبن البارميزان المبشور –          نصف كوب من جبن الشيدر المبشور –          نصف ملعقة…

مرض البدانة… الداء والدواء

ولكن قبل ذلك دعونا نستعرض هذه الأخبار العلمية: البدانة تكلف أميركا 147 مليار دولار قال باحثون أميركيون إن الأموال التي تنفق على الأمراض المرتبطة بالبدانة تشكل 10% من إجمالي النفقات الطبية في الولايات المتحدة، أو ما يعادل 147 مليار دولار…

السمنة (OBESITY)

العلاج : يكون المقدار اليومي المثالي من الطعام 9 كالوري لكل رطل من وزن جسم مثالي . المداواة غير مستحسنة بوجه عام . والعقاقير المستعملة بشكل رئيسي هي ( الأمفيتامينات ) التي تسبب أرقا ، وارتفاعا في ضغط الدم ،…

ريجيم العصر الحجري

وهناك حيوانات تظل تأكل طوال اليوم حسب فطرتها الطبيعية، ومع ذلك فهي لا تعاني من السمنة. ويقول علماء الحيوان أن الغوريللا لا تقرع على صدرها وهي تزأر كما تظهرها أفلام الرعب والمغامرات لسبب بسيط، هو أنها لا تجد وقتا لهذا…

جين الطفاسة!!

الشخص الذي يحمل جين الطفاسة يجلس لتناول الطعام، ويظل يأكل ويأكل حتى يشبع ولكنه لا يتوقف، بل يستمر في تناول مزيد من الطعام، وبعد أن يفرغ من الطعام أو يفرغ الطعام من أمامه، لا يكاد يستكن ليحاول التقاط أنفاسه، بعد…