التصنيف التغذية والعناية بالذات

. التخلّص من الوزن الزائد . تثبيت الوزن . نصائح لتثبيت الوزن . نظام غذائي لتبيت الوزن التخلّص من الوزن الزائد يستطيع الإنسان الطبيعي التخلّص من الوزن

. أسباب السّمنة . كيفيّة تخفيف الوزن بسرعة . شرب كميّات كافية من الماء . الحرص على وجبة الفطور . ممارسة الرياضة . حساب السعرات الحراريّة . تغيير نظام

. تناول وجبة الإفطار . ممارسة الرياضة . النوم أكثر يعني خسارة وزن أكثر . تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات . شرب الماء بكثرة . الابتعاد عن الوجبات

يحتوي الزنجبيل والليمون على مواد تساعد بحرق الدهون بسرعة خاصة في محيط البطن والخصر. فما هو رجيم الزنجبيل والليمون الفعال للتخسيس؟

. القمل . علاج القمل بالأعشاب . كيفية الوقاية من القمل . المراجع القمل القمل هو عبارة عن حشرةٍ صغيرة جداً، تعيشُ في فروةِ الرأس، وتتغذّى على دمِ الإنسان،

الكحة والبلغم ترافق بعض الحالات المرضية شائعة الانتشار كنزلات البرد والزكام والإنفلونزا العديد من الأعراض، على رأسها الكحة وتراكم البلغم في الصدر، مما

الكوليسترول يعتبر الكوليسترول من الدهون الحيوانية الموجودة في جسم الإنسان، والتي يتم إنتاجها من قبل الكبد، حيث إنها تلعب دوراً كبيراً في عملية إنتاج الهرمونات