التصنيف التغذية والعناية بالذات

ماء الزعتر الصافي المركز الزعتر العطري ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟ –          يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم –          يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر. –          يحسّن الدورة الدموية، علاج للمغص، مدر…

تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها: حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى

1.    الغدة الدرقية   تعاني امرأة من كل عشر سيدات في مرحلة ما من عمرها من نقص في عمل الغدة الدرقية ومن المعروف ان الغدة الدرقية من اهم وظائفها تنظيم حاجة الجسم من الطاقة وبالتالي فإن نقص عملها يؤدي الى…

لماذا هذه الرغبة الشديدة لنوع معين من الطعام و كيف بامكانك كبح هذا الشغف؟   تناول الوجبات بطربقة غير نظامية أو عدم تناول الوجبات الاساسية اوالوجبات الخفيفة قد  يؤدي الى الشعور بالجوع الشديد ولذلك من الافضل تناول وجبات صحية ووجبات…

النشويات والأسماك أغذية تساعد على التحصيل العلمى الجيد يقول الدكتور فوزى الشوبكى – رئيس قسم التغذية بالمركز القومى للبحوث – :  أهم هذه الاحتياجات المطلوبة للمساعدة على التحصيل الدراسى هى مولدات الطاقة مثل النشويات التى يمكن الحصول عليها من دقيق…