لا تتغاضوا عن ذوق أطفالكم عند الأكل
وإن هذا المبدأ نفسه ينطبق على الطفل بصورة عامة، ولكن ليس معنى ذلك أن لا يتدخل الآباء، بل عليهم أن يشرفوا على التزام أطفالهم بنظام تغذية ينمي لهم أذواقهم بطريقة صحية وصحيحة. وإن يقظة الشهية معتمدة إلى حد كبير على…
التصنيف التغذية والعناية بالذات
لكل داء عصير؟
و ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي : 1- عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر…
في الجوع عشر فوائد
الفائدة الثانية: رقة القلب وصفاؤه الذي به يتهيأ لإدراك لذة المثابرة والتأثر بالذكر, فكم من ذكر يجري على اللسان مع حضور القلب ولكن القلب لا يتلذذ به ولا يتأثر حتى كأن بينه وبينه حجاباً من قسوة القلب. قال أبو سليمان…
الأغذية “الفرانكشتانية”.. جدل يستعصي على الحسم
أما الخبراء المؤيدون لهذا النوع من الأغذية، فيزعمون بالمقابل، أن الأغذية المعدلة وراثيا ليست شيئا جديدا على البشر، فالمزارعون يعملون من فجر التاريخ على تطوير أنواع جديدة من الذرة على سبيل المثال. بيد أن الأغذية المعدلة وراثيا مسألة مختلفة عما…
الاحتياطات بالنسبة للزيت شجرة الشاي
تهيج الجلد زيت شجرة الشاي يمكن أن تسبب حساسية الجلد أو تهيج على بعض الناس ، وخاصة ذوي الجلد الحساس. إذا لاحظت حرق الجلد ، وخز أو إيذاء أكثر من المعتاد في موقع التطبيق ، والتوقف عن استخدام فورا واستشارة…
التغذية و الأمراض
ويستطيع كثير من الناس أن يخفضوا من ارتفاع ضغط الدم الذي يعانون منه بتحديد كمية ملح الطعام التي يتناولونها والسعرات الحرارية. كما يستطيع كثير منهم تقليل كمية الكولسترول التي في الدم بتقليل كميات الدهن التي يتناولونها، وخاصة الدهن المشبع أي…
فوائد زيت سمكة القرش الصرفة؟
يمكن الصرفة النفط القرش تساعد على تعزيز نظام المناعة. النفط الغنية في العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لديه جهاز مناعة سليم. نقي زيت سمكة القرش يعزز كمية الأوكسجين في الدم ، وتمكين الجسم على مقاومة العدوى والأمراض المشتركة. بالإضافة إلى…
التين.. عرف فوائده القدماء فقدسوه
وجاء في الدراسات أن التين كان من أول الأشجار المثمرة، التي استغلها الإنسان، قبل استغلال الشعير والقمح، على نطاق واسع. وقد عثر علماء من الولايات المتحدة في العام 2006 على آثار تسع ثمار من التين مفحمة في وادي الأردن، يعود…
حليب الإبل
جوانب صحية وطبية وكانت الدراسات العلمية القديمة والحديثة قد أشارت في نتائجها إلى أن حليب الإبل ذو قيمة غذائية عالية، وذو محتوى خفيف على الهضم، وعلى بقية أعضاء الجسم، ما دفع منظمة «الفاو» التابعة للأمم المتحدة إلى تبني الاهتمام بحليب…
تشفي من زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مفيد للقلب والأوعية الدموية. وهو يحتوي على حمض اللوريك ، مما يساعد على استقرار ضغط الدم ومستويات الكولسترول التوازن. استخدام زيت جوز الهند العذراء ويفضل بدلا من زيت الطبخ المعتادة عند إعداد وجبات الطعام ، أو رذاذ…