– ينصحك الباحثون اذا كنت تريدين أن تبقى أسنانك سليمة و قوية حتى في مرحلة الشيخوخة، بتناول أطعمة صحية معينة واتباع عادات غذائية خاصة للقضاء على الهجمات البكتيرية المسببة لتسوس الأسنان والمحافظة على سلامة الفم واللثة والأسنان. – قال…
ومن ناحية أخرى تختلف الفحوصات التي تجرى للعين باختلاف الحالة التي تستدعي إجراءه، فهناك حالات تستدعي فحصاًً ضرورياًً وأخرى دورياًً. عزيزتى حواء إذا كنتِ تعانين من اضطرابات في النظر مثل صعوبة القراءة، أو التباس رؤية الألوان أو الحول أو…
– وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية: – القيام بالتمارين الرياضية باستمرار. – وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات و ماء. – قسطا كافياً من الراحة. – التركيز علي الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك. – تنمية هواياتك…
· للبالغين يجب المحافظة على ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة خمس ايام في الاسبوع على الاقل ، اي نشاط يساعد على حرق السعرات الحرارية كالسباحة والجري وممارسة كرة القدم وغيرها من الرياضات المختلفة، ويعتبر المشي من أسهل النشاطات…
لذلك يقدم لك الدكتور “طارق يوسف” استشاري العلاج بالأعشاب، نصائح -حسب ما ورد بصحيفة الأهرام- تضفي بياضاً وتألقاً على أسنانك: · جففي قشر البرتقال جيدا ثم اسحقيه بحيث يصبح ناعما كالبودرة وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من بودرة الأسنان وبضع…
– عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى…
وفي هذا الشتاء طرح مصممو الأزياء لهذا الموسم جاكيتات رائعة الجمال، مصممة بطريقة فنية رائعة، وبقصات ضيقة، وبألوان شبابية تواكب موضة العصر، دون أن تؤثر على حرية الرجل وراحته. وهذه الجاكيتات لها من الفخامة ما يجعلها مطلباً للجميع، لأنه…
آمني بجمالك الداخلي: لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل. قوة التفكير الإيجابي: تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من…
· الولادة: تفاجأ السيدات بتساقط كبير في الشعر بعد الولادة، وقد يلاحظن أن المولود يعاني من نفس المشكلة وفي نفس الوقت تقريباً حيث يتساقط شعر المولود في مناطق الرأس الخلفية. · النزف الدموي الحاد: وهو ما يحدث خلال حوادث…
أنت بحاجة إلى : • لفافات الشعر الاسفنجية (لأن شعرك ناعم) • رذاذ مثبت للشعر • هلام للشعر • شبكة مثبتة ابدئي بشعر نظيف رطب قليلا. قومي برش القليل من هلام الشعر، خصوصا على الأطراف أو النهايات التي ستبدو…