التصنيف الصحة

هذا ووضحت الدكتورة مارلين جلينفيل بأن هناك 3 طرق يمكن أن تساعد في التخلص من دهون الوسط: 1. اذا مر اكثر من ثلاث ساعات بعد استيقاظك من النوم ولم تتناول أي طعام فإن الجسم سوف يفرز هرمون الكورتيزول الذي يحفز…

  1. تناول المشروبات الغازية ذات السعرات المنخفضة وفقا لدراسة اجراها مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس تبين أن الناسِ الذين تناولوا صودا قليلة بالسكّر مرة واحدة في اليوم لمدة سبع سنوات زاد وزنهم بنسبة 41 بالمائة مقارنة مع الأشخاص…

لا يوجد أدنى شك في أن الماء يشكل عاملاً مهماً في رشاقة القوام. يكفي أن تفكر في “الريجيم” حتى تجد نفسك تهتم بشرب الماء، ولكن يوجد ما هو أبعد من ذلك بالنسبة إلى استخدام الماء… إنه (العلاج بالماء)… قضاء وقت…

من الأخطاء الشائعة أن يهمل الكثيرون العناية بلياقتهم الصحية خلال مراحل العمر المختلفة، وأن يتوهم البعض أن أمل العلاج والشفاء بات مستعصيا أمام انحدار مستوى صحتهم مع تقدم العمر. والصحيح بالأمر أن القدرات الجسدية والفكرية معا تبدأ في التغير مواكبة لكل مرحلة من مراحل الحياة.

وقد توصل الباحثون إلى وجود مركبات “الفلافونويدات” المعروفة كمضادات للأكسدة في التمور وبشكل رئيسي في القشور، وهو ما يدعم القيمة الغذائية للتمر ويرفعه إلى مصاف الأغذية ذات القيمة العلاجية العالية، لاسيما بعد أن أصبح العالم يبدي اهتماما كبيراً جدا في…

  وترجع اهمية فيتامين E كما ذكرت جريدة البيان للفيتامينات الذائبة في الدهون والتى تتوفرفي الزيوت النباتية والمكسرات والخضروات الورقية، وايضا فيتامين G من الفيتامينات الذائبة في الماء ومصدره الموالح مثل المانجو والفرولة والبرتقال والليمون والجوافة . وهناك مضادات للاكسدة…

وتلجأ المرأة أمام هذا التغير والزحف الرهيب إلى المساحيق وعمليات التجميل وأدوات ومستحضرات التجميل كي تحافظ على جمال بشرتها. ويجب أن تحذر المرأة من استعمال مساحيق وكريمات التجميل المتداولة بكثرة . لما لها من ضرر بالغ على البشرة، والمرأة العاقلة…

تغير بسيط ونتائج عظيمة: يعقتد الباحثون بأن القيام ببعض التغيرات البسيطة اليومية يمكن أن يترك أثرا كبيرا – مثل مشاهدة التلفاز اقل – يمكن أن يحسن من نوعية حياتك الصحية. فكر في الامر: حتى لو كان الوقت الذي تقضيه بدلا…

ويشير د. عمرو السمرة إلى أن شبكية العين تحتوي علي نوعين من الخلايا‏:‏ العصبيات‏:‏ وهي مسئولة عن رؤية اللونين الأسود والأبيض وهي تستعمل أكثر في الظلام‏.‏ والأقماع‏:‏ وهي مسئولة عن رؤية الألوان‏,‏ وعمي الألوان ينتج من خلل وراثي يصيب الخلايا…

وأشهر أعراض الإصابة بالغازات هي التجشؤ والانتفاخات المعوية والمغص. ولكن قد لا يشعر كل الأشخاص بنفس الأعراض، فالأمر يعتمد على كمية الغاز المنتجة ومدى تحمل الشخص لوجود غازات في أمعائه. ولا تعد الإصابة بالغازات وأعراضها مرضا مزمنا إلا في حالات…