التصنيف الصحة

الاعراض: –          يكون موضع التمزق متورم وبه لطع دموية من اثر الكدمات وتجمع الدم خارج الاوعية الممزقة . –          يكون مصاحب بوجع شديد . –          يكون المصاب غير قادر على استعمال الطرف المصاب .  العلاج : 1-      يجب التوقف عن…

الاعراض: –          يكون موضع التمزق متورم وبه لطع دموية من اثر الكدمات وتجمع الدم خارج الاوعية الممزقة . –          يكون مصاحب بوجع شديد . –          يكون المصاب غير قادر على استعمال الطرف المصاب .  العلاج : 1-      يجب التوقف عن…

وللتخلص من الوزن الزائد، خاصة في فصل الشتاء يتطلب اتباع الآتي: •         وجود توازن في مجموع الوجبات الغذائية المتناولة خلال اليوم وليس على مستوى الوجبة الواحدة. •         عدم الاعتماد على حساب الوحدات الحرارية فقط في نظم إنقاص الوزن الزائد، ولكن…

وللتخلص من الوزن الزائد، خاصة في فصل الشتاء يتطلب اتباع الآتي: •         وجود توازن في مجموع الوجبات الغذائية المتناولة خلال اليوم وليس على مستوى الوجبة الواحدة. •         عدم الاعتماد على حساب الوحدات الحرارية فقط في نظم إنقاص الوزن الزائد، ولكن…

الخطوات: خطوة 1 قومي بالتحضير ليوم الصوم عن طريق تناول القليل من الطعام في اليوم الذي يسبق موعد البدء في الصوم. تجنبي إغراءات تناول “عشاء متأخر” في تلك الليل. بدلا من ذلك، تناولي سلطة خضراء لتنظيف جهاز الهضم وتهيّئة جسمك.…

التمرين الأول:  – قفي بشكل مستقيم ، مدي ذراعيك إلى جنبك . وأرخي عضلات عنقك وأديري رأسك مرة إلى اليمين ومرة إلى اليسار .. (كرري التمرين 5 مرات). التمرين الثاني –  طبقي كفيك وارفعي ذراعيك بمحاذاة كتفك وارسمي دوائر في…

إن فوائد الضحكك لاتقتصر على تدليك العضلات ومكافحة أمراض القلب والتوتر العصبي كما هو حال الرياضة فإن التجارب العلمية أظهرت أن الضحك يقوي نظام المناعة ففي الجسم وهو أمر واضح الناحية النظرية ودون الحاجة إلى تجارب لأن التوتر يؤدي إلى…

استغرق علاج الفتاة شهورا طويلة حتى تعافت من الاصابات التي أحدثها ذلك الكلب المتوحش. وكان طبيبها يعالج جروحها يوميا ويتعهدها بالرعاية والعناية والنصائح حتى بدأت تتعافى تماما. ولكن الطبيب المعالج ذهل ذات يوم عندها فاجأته الفتاة بسؤال غريب: أخبرني أيضا…

في طفولتنا أحببنا كثيرا أن نكون كبارا .. وكنا نحدد أعمارنا بالكسور .. عمري ست سنوات ونصف .. قارن هذا الرد بشخص بالغ .. لن تجد من يقول أن عمره ست وثلاثون سنة ونصف .. ست سنوات ونصف وسصبح عمري…

في طفولتنا أحببنا كثيرا أن نكون كبارا .. وكنا نحدد أعمارنا بالكسور .. عمري ست سنوات ونصف .. قارن هذا الرد بشخص بالغ .. لن تجد من يقول أن عمره ست وثلاثون سنة ونصف .. ست سنوات ونصف وسصبح عمري…