التصنيف الصحة

التمسيد الحاد يساعد في التخلّص من السيلوليت: هذا ليس صحيحاً إذ أن التمسيد العادي وحده لا يساعد في التخلّص من السيلوليت أو في تكسّر الدهون المكدّسة بل يساهم في إيذاء الشرايين والجلد وبجعل حالة السيلوليت أسوأ. عملية شفط الدهون تزيل…

فقد توصل خبراء التغذية أن أجراء تعديلات بسيطة على أكل وشرب الإنسان قد تحدث تأثيرا إيجابيا على قوة التركيز عند الإنسان وتؤدي كذلك إلى خفض شعور الإنسان بالتعب كما تزيد من وعي الحواس. لقد تم إجراء التجربة على طيارين حربيين…

لتتجنبي آلام الظهر.. إليكِ هذه التمارين أ ـ الوقوف في وضع تكون فيه الساق اليسرى إلى الأمام والساق اليمنى إلى الوراء ، مع وضع العصا تحت القدم اليسرى ومسك الطرف الآخر منها باليد اليمنى ، وثني الركبة اليسرى والضغط إلى…

وبحسب الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة ” أميركا جورنال أوف كلينيكال نيوترشين ” فإن النساء اللواتي تناولن أقل كمية من الكالسيوم، أي 830 ملليجراماً في اليوم وكانت أطعمتهن تحتوي على كمية كبيرة من هذه المادة ، كانت…

1-      تجنبي فترات الوقوف الطويلة وتكرار صعود ونزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة ، مما يزيد من الخشونة وبالتالي من الألم . 2-      تجنبي ثني الركبة أكثر من تسعين درجة، سواء بثنيها تحت الكرسي الذي…

  استجابة بيولوجية وقالت الباحثة شيلا ويست، الحاصلة على الدكتوراه من جامعة بنسيلفانيا، إن الأشخاص الذين يبدون استجابة بيولوجية مبالغ بها للضغوط يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب. وتهدف الدراسة إلى معرفة إذا ما كانت الدهون المشبعة التي يحصل عليها الجسم…

وأوضحت أنه عندما لا تعمل هذه المنطقة بشكل طبيعي قد يعاني المريض من عدم الرؤية بوضوح أو العتمة عند التقدم في العمر وأحياناً يعجز عن القراءة والقيادة والقيام بالامور اليومية الاعتيادية. وأضافت بيستي “إن الزعفران ليس مجرد مادة مضادة للأكسدة…

لكن فريقا من الباحثين قاده كريج جونستون من كلية طب بايلور في هيوستون وجد ان الطلاب الذين كانوا يمضغون العلكة اثناء فصول الرياضيات حققوا درجات أعلى في اختبار موحد للرياضيات بعد 14 اسبوعا ودرجات أفضل في نهاية الفصل الدراسي مقارنة…

وقال جوليان تانج المستشار في وحدة الاحياء الدقيقة بمستشفى جامعة سنغافورة الوطنية ان نحو ثلاثة الاف قطرة دقيقة تخرج في السعلة الواحدة. وباستخدام بحث سابق عن حجم الافرازات الفيروسية للانف عند الاصابة بالانفلونزا وافتراض ان كل مرة يسعل فيها الانسان…

البردقوش : ولعلاج الكحة التي تصيب الكبار والصغار، ينصح د. فتحي محمد أحمد سليمان أستاذ متفرغ بقسم العقاقير الطبية بجامعة القاهرة الآباء والأمهات بتناول البردقوش الذي يعد من المشروبات المفيدة في هذه الحالات، وحتى يكون لمشروب البردقوش أثر فعال، فإنه…