النوم الموزون المرتاح الكافي الصافي، والخالي من أضغاث الأحلام، مهم جدا وضروري لصحة الإنسان النفسية والجسدية، فهو يساعد الإنسان لكي يستمر توازنه الانفعالي والعاطفي. كما أنه يلعب دورا أساسيا في صيانة الذاكرة وعملية التعلم، ويلعب دورا أساسيا في رعاية وظائف…
أثبتت البحوث الأخيرة أن المصابين بسرطان البروستاتا ويتناولون الكالسيوم أو فيتامين d من أجل عظام أقوى يجعلهم ذلك عرضه لخطر أكبر، لذلك اذا كنت تعاني من أي مرض معين يجب استشاره الطبيب قبل الإقبال على تناول المكملات والفيتامينات فبعض الأمراض…
لكي نبدأ بشكل صحيح، لا بد أن نقلل إلى الحد الأدنى من تناول الأطعمة المصنعة، وأن ننتبه إلى السلع الغذائية التي نشتريها ونميز فيما بينها، وبالتالي نتناول كمية أقل ونوعية أفضل من الطعام. لكن الأهم من ذلك كله بالطبع أن…
Schizandra أو schisandraهو ثمرة الكرمة وجدت أساسا في شمال الصين (chinensis schisandra). وهو التوت ، حمراء صغيرة عند الطازجة ومملة الأحمر براون عندما المجففة وتشبه الفلفل. وschizandra ، المعروف أيضا باسم الكرمة ماغنوليا ، هو التسلق كرمة الذي يمكن أن…
وتلك الأخطاء تتمثل في إصرار الأم على إعطاء طفلها بعض العناصر الغذائية التي يصعب على جسمه تحملها وتمثيلها التمثيل الغذائي الجيد مثل “بروتينات الحليب” وعدم تخفيف الحليب بالدرجة المناسبة عند إعطائه للطفل، أو إدخال طعام جديد على نظامه الغذائي في…
الايثامبوتول (ETHAMBUTOL): · ـ يثبط نمو المتفطرة السلية (M.Tuberculosis) فموياً ، جيد الامتصاص ، ذو نصف عمر حيوي طويل ، يستخدم بالمشاركة مع مضادات التدرن الأخرى. · ـ ومن أهم آثاره الجانبية المرتبطة بالجرعة التهاب العصب خلف المقلة ، وأول…
هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب: الرياضة الحوادث المؤلمة الوزن الزائد التهاب المفاصل المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى الكسور التعرض للهواء البارد هنا يبدءا الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة هناك علاجات كثيرة و ان…
وتشمل السموم المنزلية المواد التالية؛ طبعاً في مواد أخرى ولكن الكتاب ذكر 20: 1. محلول البوتاس: يشبه اللبن الحليب وهو عبارة عن مادة كاوية تسبب التهاباً حاداً في القناة الهضمية وتآكلاً في الغشاء المخاطي يؤدي إلى انسداد في البلعوم وقرح…
لا يمكن أن يقع أي حادث بدون سبب وإن تبرير وقوع الحوادث بسبب الصدف أو الحظ عمل لا فائده منه، فإن الحوادث لا تقع بمعزل عن الأسباب التي تدفع إلى وقوعها وإن اتخاذ الاحتياطات المطلوبة لتجنب وقوع الحوادث المؤذيه للأطفال…
ومرض السكر هو علاقة غير متوازنة بين الجلوكوز في الجسم والانسولين .. والجلوكوز هو نوع السكر الموجود في المواد الكربوهيدراتية (النشوية) وهو المصدر الأساسي للطاقة التي يستخدمها الجسم ، والانسولين هو الهورمون الذي يساعد الجسم علىاستعمال الجلوكوز والسيطرة على كمياته في…