التصنيف الصحة

يعتقد البعض أن باحتساء القهوة، يمكن انجاز عمل 6 ساعات في 45 دقيقة فقط وهذا ليس واقعي. والكافيين يقوم بوظيفة الأدينوزين (Adenosine) وهي مادة يفرزها المخ على مدار اليوم، وتلعب دورا هاما في تحفيز النوم، حيث تقلل من نشاط الخلية…

يعتقد البعض أن باحتساء القهوة، يمكن انجاز عمل 6 ساعات في 45 دقيقة فقط وهذا ليس واقعي. والكافيين يقوم بوظيفة الأدينوزين (Adenosine) وهي مادة يفرزها المخ على مدار اليوم، وتلعب دورا هاما في تحفيز النوم، حيث تقلل من نشاط الخلية…

إصفرار الأسنان : يوجد نوعان من الاصفرار وهما سطحي وداخلى : الأصفرار السطحي والذي ينتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت إضافة إلى تجمع مادة…

إصفرار الأسنان : يوجد نوعان من الاصفرار وهما سطحي وداخلى : الأصفرار السطحي والذي ينتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت إضافة إلى تجمع مادة…

حيث يوجد معادلة لنمو عضلي سليم وهي  التمرين و التغذية التي تساوي في النهائية العضلات و الجسم المثالي بالتأكيد. من هنا نجد انه بالاضافه للتمرينات ان التغذية عليها عامل كبير لبناء العضلات ، فيجب اشباع الجسم من الأحماض الأمينية و…

حيث يوجد معادلة لنمو عضلي سليم وهي  التمرين و التغذية التي تساوي في النهائية العضلات و الجسم المثالي بالتأكيد. من هنا نجد انه بالاضافه للتمرينات ان التغذية عليها عامل كبير لبناء العضلات ، فيجب اشباع الجسم من الأحماض الأمينية و…

1_ إلغاء أى أعباء اضافية  من جدولك اليومى .. خاصةً لو كانت بدنية,لكن لا تتغيب طويلاً عن عملك أو دراستك. إذا شعرت أنك لست بخير ولن تستطيع أداء أعمالك بشكل مناسب فمن الأفضل أن تبقى بالمنزل لأخذ القليل من الراحة.…

1_ إلغاء أى أعباء اضافية  من جدولك اليومى .. خاصةً لو كانت بدنية,لكن لا تتغيب طويلاً عن عملك أو دراستك. إذا شعرت أنك لست بخير ولن تستطيع أداء أعمالك بشكل مناسب فمن الأفضل أن تبقى بالمنزل لأخذ القليل من الراحة.…

  ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج : 1- العقم. 2- الضعف الجنسي. 3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى. 4- روماتيبزم القلب والمفاصل. 5- آلام المفاصل. 6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف. 7-…

  ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج : 1- العقم. 2- الضعف الجنسي. 3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى. 4- روماتيبزم القلب والمفاصل. 5- آلام المفاصل. 6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف. 7-…