التصنيف الصحة

بالنسبة للمحترفين في أي قطاع من القطاعات، فمن المهم أن تأخذ وقتك في التفكير لتحدد مدى تأثير هندامك على صورتك، وما هو الانطباع الذي يأخذه الآخرون عنك. إليك 4 طرق لتبدو بأبهى مظهر يضمن لك النجاح في مسيرتك المهنية. فيما…

الخطأ: تعليق الملابس والمناشف الرطبة داخل منزلك ربما تبدو الملابس نظيفة عند خروجها من الغسالة، ولكن إحدى الدراسات وجدت أنها تلوّث الهواء. وبإمكان الملابس الرطبة زيادة الرطوبة، مما يؤدي إلى بيئة مثيرة للحساسية تنمو فيها ذرات الغبار وجراثيم العفن (…

1- تليين المعدة والأمعاء والتخفيف من آلام الجهاز الهضمي، ويساهم بشكل كبير في علاج حالات الإمساك وعسر الهضم. 2- يساعد شرب الشاي مع النعناع في التخفيف من أعراض التهاب الأمعاء وتطهير المعدة من الجراثيم والكبتيريا وتخفيف اضطرابات الجلد مثل حب…

• الفستان الأسود: يعشق الرجل الفستان الأسود على المرأة، لذلك، اختاريه بشكلٍ بناسبك إن من حيث القصّة أو الطول ولكن تجنّبي اختيار الفستان الطويل أو الماكسي. • الأحذية بالكعب العالي: يُفضّلها الرجل عن الأحذية المُسطّحة إذ تُعطيك قامة أطول وتبرز…

إليك بعض الإجراءات التي تساعدك على النوم بسهولة وعمق في المساء: 1- تبريد الغرفة. من الأمور التي تساعدك على الاستغراق سريعاً في النوم أن يكون السرير بارداً، يمكنك تبريد الغرفة قبل النوم، وإذا لم يتوفر ذلك عليك باستعمال مروحة وتوجيهها…

ولذلك سوف نقدم من خلال هذه المقالة أهم 10 أشياء تحتاجها المرأة مما يمكنك من التعامل معها بشكل سليم يرضيها ويجلب لكما السعادة:  1- الحديث معها: من الشائع أن النساء يحبون الحوار والحديث طوال الوقت ولكن ذلك خطأ حيث أنه…

وقد أجرت شركتي (ليرن فيست– LearnVest) و(تي دي– TD) دراسة حديثة، حول تصرفات الأزواج فيما يتعلق بتنظيمهم لأمورهم المالية. وبالرغم من أن الخلافات المالية تعد من المسببات الرئيسة للطلاق، إلا أن العديد ممن شاركوا في الدراسة أفادوا بأن المال والدخل…

1. غرفتك ليست معتمة بما يكفي: من المفترض ألا تكون هناك أضواء مشتعلة بالقرب من سريرك، لا سيما تلك المنبعثة من التلفاز أو أي جهاز الكتروني. إذ حينما تتعرض عيناك للضوء أثناء الليل، يظن دماغك خاطئا أن الوقت قد حان…

وإليك قائمة بأروع المشروبات التي يمكنك تناولها: 1- النعناع، والذي يعرف بقدرته على القضاء على حالات المغص والتي غالبًا ما تكون نتيجة طبيعية في بعض الأحيان لانتفاخ البطن، ويرجع ذلك إلى الزيوت التي يتكون منها وتعالج تقلصات المعدة. 2- الكرويا،…