– فوائـــــــده واستعمــــــالاته الطبية: الأجزاء الطبية من شجرة الزيزفون هي عنقود الزهر وورقته، وخشب الأغصان وقشرتها المتوسطة البيضاء، ويستعمل مسحوق فحم خشب الأغصان لمعالجة الجروح والقروح النتنة في الجلد بذر المسحوق فوقها مره واحدة أو أكثر في اليوم، حيث يمتص…
1- تناول خمس فصوص من الثوم الطبيعي يومياً، فهو يحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة. 2- تناول كوب من عصير الليمون أو عصر البرتقال أو الجوافة أو الطماطم في الصباح و المساء، لما يحتويه من نسبة عالية من فيتامين “C”…
الحبوب الكاملة تحتوي على مكونات الحبة أي نخالة وبذور وهذه المكونات هي الأفضل لاحتوائها على كمية أعلى من مضادات التأكسد والفيتامينات والمعادن والألياف التي يتم فقدان معظمها خلال تحويلها إلى حبوب مقشورة موضحا أنه تكفي معرفة أن الحبوب المعالجة كالطحين…
وعلقت الدكتورة سيما طنوس، خبيرة التجميل في دبي، على هذه المشكلة قائلة: “هناك نسبة كبيرة من المصابين بحب الشباب يعانون من الآثار التي تخلفها الحبوب على شكل حفر في الوجه أو الصدر والظهر، علاوة على الحالة النفسية التي تخلفها هذه…
تغيرات الحمل: يلعب الغذاء المتوازن دورا مهما في صحة الحوامل، ويعتبر عاملا اساسيا يساعد على ولادة سهلة لطفل يتمتع بصحة جيدة حيث يؤثر، خلال هذه الفترة، تأثيراً مباشراً على صحة الأجنة وهي في أطوار نموها داخل الرحم. وخلال فترة الحمل…
المكرونة: تحتوي المكرونة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أن صلصة المكرونة سواء الحمراء أو البيضاء قد تسبب الحموضة واضطرابات الجهاز الهضمي عند تناولها مساءاً أو قبل النوم.المثلجات: المُثلجات كالأيس كريم تحتوي على نسبة عالية من الدهون فملعقة واحدة…
تعتبر التهابات المسالك البولية هى ثانى أنواع الالتهابات شيوعا فى جسم الإنسان، حيث تشير دراسات منظمة الصحة الدولية إلى أن التهابات المثانة الدولية مرض يصيب 60% من الأشخاص فى مختلف مراحل العمر. إن التهابات المسالك البولية من أكثر الأمراض شيوعاً…
الاستطلاع يوضح لكِ بعض مواصفات المديرة الناجحة، ويجيب عن السؤال.. – السؤال الأوّل: تمتلكين الصحة والعافية والقوة والنشاط والقدرة على التحمل؟ – السؤال الثاني: تتمتّعين بقوة الإرادة والعزيمة والثقة والاعتداد بالنفس؟ – السؤال الثالث: يتوفّر لديك عنصرا المبادرة والإبتكار؟ –…
– خطوات بسيطة: والشخص العادي يمكنه اتّباع خطوات بسيطة يخلد بعدها للنوم دون اضطرار لتناول أي أدوية أو عقاقير؛ وهي كالتالي: 1- الإلتزام بساعة معيّنة للدخول إلى غرفة النوم كل ليلة حتى لو كان اليوم التالي إجازة، والحرص على الإستيقاظ…
• الكشف عن الثدي: ويشمل الكشف الذاتي والطبي والفحص بالأشعة، وذلك لمعرفة ما إذا كانت هنالك إصابات سرطانية، فكلما اكتشف المرض مبكراً ازدادت فرص الشفاء منه، والفحص بالأشعة يكشف الأورام قبل كشفها من قبل الطبيب بواقع السنتين. وتنصح الجمعية الأميركية…