والزنجبيل واحد من أهم أنواع التوابل واكثرها شيوعاً في معظم أنحاء العالم، وكما أنها تضيف نكهة إلى الطعام فمن الممكن استخدامها كعلاج فعال في حالات الكوليسترول المرتفع، تعالوا نتعرف سوياً على الطريقة المثلي لاستخدام الزنجبيل في خفض مستوي الدهون الثلاثية…
يُصاب ملايين البشر بالنوبات القلبية في كل عام. ويموت أكثر من نصف من يتعرضون لهذه النوبات بسبب عدم حصولهم على مساعدة طبية فورية، كما يُصاب كثير منهم بضرر قلبي دائم. من المهمّ أن نعرف أعراض النوبة القلبيّة وأن نطلب…
ولكن السؤال الآن :: ماذا عن قشر البرتقال وفوائده التي تخفى عنا جميعاً؟ قشر البرتقال يحتوى على زيوت طيارة تحمل رائحة البرتقال، وهذا يفسر استخدام القشر وليس العصير في عمل كيك بنكهة البرتقال … ولكن ماذا عن الفوائد الطبية لهذا…
ومن خلال مراجعات الأطباء للقراءات الأفضل في قياس مقدار ضغط الدم، تبين أن الطبيعي هو الحفاظ على ضغط دم بمقدار يقل عن 120 مليمترا زئبقيا للضغط الانقباضي، ومقدار 80 مليمترا زئبقيا للضغط الانبساطي، أي قراءة ما هو أقل من 120/…
الخطوة 1: شرب الكثير من السوائل و تجنب كل المشروبات الحلوة السكرية و الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين بما فيها القهوة لأنها تؤدي إلى تهيج المسالك البولية. الخطوة 2: شرب عصير التوت البري غير المحلى لأن التوت البري…
1. يعطي لجهاز المناعة دفعة: فيتامين سي من الفيتامينات المهمة اللازمة لجسم الانسان وعصير الليمون تحتوي على الكثير من فيتامين سي، فعندما يكون الإنسان قلق و تعب ينخفض مستوى هذا الفيتامين كثيراً، ولهذا السبب قد أوصى الكثير من الخبراء إلى…
1-أنهم ليسوا نساءاً: طبيعتهم مختلفة عن النساء فالنساء متحفزة دوما لتبادل الأحاديث أما الرجال فالعكس تماما. من أهم أسباب انسحابهم من النقاش شعورهم بالضجر أو طول النقاش و زيادة حدته. 2-لديهم بطء فى تحليل المعلومات: لا يفكر الرجل أو يتصرف…
أيضا للتخلص من الام التهاب المعدة يمكن تناول ملعقة من بذر الكتان المطحون وملعقة زهر الزيزفون ويغلى الكل معا جيدا ثم يبرد ويعبا فى زجاجة تحفظ فى مكان بارد ويشرب ملعقة مثل الاكل. الحبه السوداء: تعجن الحبة السوداء فى عسل…
كلنا يحفظ عن ظهر قلب ان السجائر هي السم بعينه ولكن فقط القليل منا يعرف أن الاقلاع عن السجائر يحمل اثار صحية فورية. في غضون 20 دقيقة من تدخين السيجارة الاخيرة، فان النبض و ضغط الدم الخاص بك سيهبط. خلال…
وهو ما يعرف بنظام مناعة الجسم، وهو الدرع الواقي الأهم في المعادلة من الجراثيم وغيرها من مسببات المرض، ونظام المناعة الغير مكتمل عند الأطفال قد يجعل الطفل عرضة أكثر من البالغين للإصابة بالأمراض، وباتباع نمط التغذية الصحي يمكن لمناعة الأطفال…