Category الصحة

نصائح مهمة لتغذية الأطفال في رمضان

يخشى العديد من الآباء من صوم أطفالهم، فيعد عمر العاشرة هو العمر الأفضل لبدء الصيام، وينصح بالتدرج في بدء صوم طفلك، وهناك نصائح تغذوية يجب الالتزام بها أثناء صومه، مثل الإكثار من شرب السوائل وتأخير السحور والتدرج في تناول الطعام.