كشفت دراسة جديدة لمجموعة من العلماء من جامعة كولومبيا عن أن إضافة حوالي ملعقتين ونصف من السكر يوميا إلى المشروبات، قد يكون من اسباب الزهايمر ، حيث كشفت الدراسة أن تناول ما يعادل ملعقتين ونصف من السكر سواء في المشروبات أو الأطعمة المحلاة، قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 54%.
التحدي الأكبر ليس فقط فقدان الوزن، ولكن المحافظة على عدم كسب الوزن مرة أخرى وتثبيت الوزن، وهناك العديد من الوسائل التي يمكن من خلالها تثبيت الوزن، تابع المقال التالي لمعرفة كيفية تثبيت الوزن بالطرق المختلفة للحفاظ على الوزن والصحة أيضًا.
تهتم الأمهات بمنح أفضل تغذية لأطفالهم لضمان صحة وسلامة نموهم، والبيض من الأغذية الهامة للأطفال، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين والكالسيوم، تابعي المقال التالي لمعرفة فوائد البيض للاطفال والتحذيرات المتعلقة تناول البيض أيضًا
بالحديث عن فوائد فول الصويا لزيادة الوزن التي يتداولها الكثيرون، فإنه يحتوي كوب من فول الصويا المطبوخ على حوالي 298 سعر حراري، وحوالي نصف احتياجاتك اليومية من الحديد، يمكنك إضافة كوب وأكثر قليلاً من فول الصويا لزيادة الوزن أسبوعياً حوالي نصف باوند..
منذ لحظة معرفة المرأة بحملها ينتابها هي ومن حولها الفضول لمعرفة نوع جنينها ذكر أم أنثى؟ هل تبدأ بتجهيز حاجيات وملابس للطفل باللون الأزرق أو الزهري، ويرتوي فضول الأم في العصر الحديث عن طريق السونار في منتصف رحلة الحمل تقريبًا، تابعي المقال التالي لنخبرك متى وكيف يمكنك معرفة نوع الجنين .
يمكن أن يكون إمداد حليب الأم جيداً بالرغم من عدم تناول نظام غذائي جيد، ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي خاطئ قد يؤثر على نوعية حليب الأم، مما يجعله يفتقر إلى المغذيات الضرورية، إن هناك اكلات لزيادة حليب الام قد تؤدي إلى زيادة إمداد حليب الأم من الثدي، مثل الشوفان و....
فوائد ماسك الزبادي للوجه كثيرة، لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك وعناصر أخرى، تعرفي على كيفية صنع ماسك الزبادي بطرق مختلفة، وفيديو مهم لك عن الحماية من التجاعيد
كيف تعمل فيديو أصبح عمل الفيديو حاجة ضرورية من أجل الاحتفاظ بالذكريات والمناسبات، وكذلك من أجل الاستمتاع بمشاهدة الصورة بطريقة مسلية ومريحة خاصة مع خيار
هل تتسائلين عن اعراض البواسير عند النساء ؟ وهل ترغبين في معرفة أهم أسبابها؟ وكيف تتجنبينها؟ إجابات جميع هذه الأسئلة تجدينها في هذا المقال.
وصفات لزيادة الوزن هي مطلب الأشخاص الذين يعانون من النحافة وتكون أوزانهم أقل من المعدل الطبيعي، ولكن يجب أن يحرص هؤلاء على وصفات لزيادة الوزن بشكل صحي