عائشة

كشفت بحوث جديدة أن الدهون لا تسبب السمنة في حين أن استهلاك بروتين اللحوم يساهم بنفس القدر الذي يسببه السكر في انتشار السمنة.

يسعى الكثير من الناس للوصول للوزن المثالي ، في محاولة دائمة لإنقاص الوزن باستخدام الكثير من الطرق، فهناك من يلجأ لإجراء العمليات الجراحية، و البعض يلجأ للأدوية، و لكن الطرق الطبيعية هي الأفضل على الإطلاق، و الأكثر أماناً و راحة، وهذه أهم اعشاب التخسيس وحرق الدهون التي تستخدمها فى حياتك اليومية.