صودا الخبز – كيف تساعد الجسم على خسارة الوزن؟
مزج الصوديوم وحمض الكربونيك ينتج نوعًا من أنواع الأملاح يُعرف باسم صودا الخبز . لهذا العنصر العديد من الاستخدامات - من الطهي للتخلص من الروائح الكريهة.
امال
القلق الليلي: أسبابه وكيفية التغلب عليه
القلق الليلي هو الشعور بالتوتر والأرق في الليل، وتحديدًا أثناء محاولة النوم. تدفق الأفكار السلبية في الليل غالبًا ما يحفز القلق، تابع للمزيد.
هل تؤدي الفواكه إلى منع خسارة الوزن؟
إذا كنت بصدد اتباع حمية تساعد على خسارة الوزن ، من المهم أن تحرص على اختيار أنواع الأطعمة التي ستتناولها بحرص. تابع القراءة لاكتشاف المزيد.
كيفية زيادة اهتمام الأطفال بزيارة المتاحف
زيارة المتاحف مع الأطفال لا يجب بالضرورة أن تكون تجربة مملة. اكتشف معنا اليوم بعض النصائح لمساعدة أطفالك على الاستمتاع بيوم تثقيفي ممتع ومختلف!
ترفل الفستق المغلّف بالشوكولاتة
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 1 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 0x 350 غ من كعكة عادية جاهزة 0x ½ كوب أو 50 غ من الفستق المطحون 0x 1 علبة أو 170 غ من قشطة نستله 0x 1…
كعكة التمر الشهية
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 40 دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 200x غ من معجون التمر 3x من البيض 397x غ من حليب نستله المكثف المحلى 150x غ من الزبدة غير المملحة٬ الطرية 210x غ من الدقيق العادي…
بودينغ على الطريقة العُمانية
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 20 دقيقة عدد الاشخاص :7 المقادير 397x غ من حليب نستله المكثف المحلى 7x من البيض 100x غ من الزبدة غير المملحة٬ المفرومة 250x مل من الحليب 2x ملاعق صغيرة من مسحوق الفانيلا…
مكعّبات الفستق
وقت التحضير :20 دقيقة وقت الطهي : 25 دقيقة عدد الاشخاص :8 المقادير 210x غ من الزبدة غير المملحة٬ مذوّبة 3x من البيض 210x غ من الدقيق العادي 1x ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر 1x ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا…
حلوى التمر على الطريقة السعودية – الحيسة
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 8 دقيقة عدد الاشخاص :7 المقادير 0x ¾ كوب أو 150 غ من السمن 0x 1½ كوب أو 210 غ من الدقيق العادي 0x 3 أكواب أو 750 غ من التمر٬ المنزوع منه…
خمس نصائح لمساعدتك على اختيار الكربوهيدرات بحكمة
نظرًا لفوائدها العديدة، فقد احتلت الكربوهيدرات مكانًا في النظام الغذائي الصحي. سنتعرف الآن على كيفية اختيار الكربوهيدرات بحكمة.