جودة النوم – كيف تؤثر نشاطاتك خلال اليوم على نومك ليلًا؟
النوم الجيد من الضروريات التي تسمح لجسم الإنسان بالعمل والقيام بجميع وظائفه بشكل طبيعي. وما يحدث خلال اليوم بأكمله يؤثر على جودة النوم ليلًا بشكل كبير.
النوم الجيد من الضروريات التي تسمح لجسم الإنسان بالعمل والقيام بجميع وظائفه بشكل طبيعي. وما يحدث خلال اليوم بأكمله يؤثر على جودة النوم ليلًا بشكل كبير.
قد تمر مشاكل الرؤية دون أن يلاحظها أحد. لذلك، من المهم الانتباه إلى العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود أمراض العيون أو مشاكل الرؤية لدى الأطفال.
الحب كالزهرة، ومن المهم رعايته باستمرار. نرغب اليوم في استعراض بعض النصائح التي ستساعدك على الحفاظ على صحة العلاقة العاطفية وتجنب تدهورها.
زيادة كثافة اللعاب قد تكون إشارة على وجود بعض الأمراض. وقد تكون أيضًا عرضًا لبعض التغيرات الهرمونية أو بسبب استعمال بعض الأدوية المعينة. تابع القراءة.
نقدم إليكِ أفضل نصائح التغذية أثناء الحمل، والتي ستضمن تمتع طفلك بصحة أفضل في المستقبل. خذي كفايتك من حمض الفوليك: إن الكمية المثالية التي يجب عليكِ استهلاكها يومياً قبل الحمل من حمض الفوليك (وهو أحد أنواع فيتامين B المركب) هي…
السرطان قد يكون أول ما نفكر فيه عند سماع إصابة أحد ما بما يُعرف باسم العقيدات الرئوية . ولكن،في الواقع، هذه العقيدات تكون حميدة في معظم الحالات.
يمكن أن تتغلب على نزلات البرد في المنزل ببعض النصائح البسيطة والعلاجات الطبيعية التي سنستعرضها اليوم. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
تأثيرات عملية التنفس على المخ من المواضيع المثيرة للاهتمام، فهو من أهم الأعضاء في الجسم. وهو من أكثرها حساسية لأنه معرض لجميع التغيرات التي تطرأ على الجسم
الأمراض المزمنة هي الأمراض التي تؤثر على الجسم بشكل مستمر ولفترات طويلة. وهي تشمل ظهور أعراض لمدة تتعدى الستة أشهر. تابع القراءة لاكتشاف المزيد.
تحتوي ملحقات الأدوية على معلومات مكتوبة عن العقاقير التي تأتي معها. وهي موجهة إلى المرضى وتوفر بيانات مهمة عن خصائص العقاقير وكيفية استعمالها.