امال

امال

قواعد غذائية للمرأة الحامل وطفلها

نقدم إليكِ أفضل نصائح التغذية أثناء الحمل، والتي ستضمن تمتع طفلك بصحة أفضل في المستقبل. خذي كفايتك من حمض الفوليك: إن الكمية المثالية التي يجب عليكِ استهلاكها يومياً قبل الحمل من حمض الفوليك  (وهو أحد أنواع فيتامين B  المركب) هي…

تأثيرات عملية التنفس على المخ

تأثيرات عملية التنفس على المخ من المواضيع المثيرة للاهتمام، فهو من أهم الأعضاء في الجسم. وهو من أكثرها حساسية لأنه معرض لجميع التغيرات التي تطرأ على الجسم