سلطة البطاطا بالروب و المايونيز
وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 15 دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 500x غرام بطاطس صغيرة الحجم 2x ملعقة طعام مايونيز 1x ملعقة طعام لبن روب ( زبادي ) 1x ملعقة طعام عصير ليمون 2x ملعقة صغيرة أوراق ثوم…
امال
سلطة المعكرونة مع الخضار
وقت التحضير :15 دقيقة وقت الطهي : 12 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 500x غرام معكرونة لولبية (فوسيلي) (يفضل أن تكون بن 1x كوب لبن روب (زبادي) 1x حبة خيار مخلل مقطع مكعبات صغيرة 2x ملعقة طعام زيت زيتون 1.5x…
سلطة الباستا والطماطم المشوية
وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 500x غرام مكرونه فوسيلي أو أي نوع آخر مسلوقة ومصفا 10x حبة زيتون أسود محلّى النوى 7x حبات طماطم كرزية مقطعة أنصاف 0.5x فص ثوم مهروس أو…
سلطة المعكرونة مع السلمون المحمر
وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 400x غرام باستا تالياتيلي أو ما تفضلون من الباستا 1x شريحة فيليه سلمون طازج مع الجلد 0.5x كوب ساور كريم 0.5x كوب بقدونس طازج مغسول ومفروم ومصفى…
سلطة الخبز الايطالية
وقت التحضير :7 دقيقة وقت الطهي : 7 دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 1x رغيف خبز أبيض طازج سميك القشرة ومقطع مكعبات ك 3x حبة طماطم مقطعة مكعبات كبيرة 2x حبة خيار مقطع مكعبات كبيرة 0.5x حبة بصل أحمر متوسطة…
نظرية مراحل النمو النفسي الجنسي لفرويد (1)
كيف تتطور الشخصية؟ وفقاً للمحلل النفسي الشهير سيجموند فرويد، يمرُّ الأطفال بسلسلة من المراحل النفسية الجنسية تؤدي إلى تكون الشخصية البالغة. تشرح نظريته كيفية تطور الشخصية على مدى مرحلة الطفولة، وبالرغم من الشهرة الواسعة التي تتمتع بها هذه النظرية في…
سلطة بطاطس بالكارى
وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 3x عدد بطاطس 3x معلقة كبيرة بقدونس طازج 3x معلقة كبيرة كزبرة خضراء 2x عدد طماطم (مكعبات) 2x معلقة كبيرة عصير ليمون 1x معلقة كبيرة زيت ذرة…
سلطة البرغل
وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 15 دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 3x معلقة كبيرة زيت زيتون 3x معلقة كبيرة زيت ذرة 3x معلقة كبيرة عصير ليمون 2x عدد شمر 2x كوب برغل 2x عدد بصلة 2x عدد طماطم…
سلطة الماندرين
وقت التحضير :10 دقيقة وقت الطهي : 15 دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 3x معلقة كبيرة زيت ذرة 2x عدد يوسفي (مقشر ومخلى) 1x عدد خس (كابوتشا مقطعة) 1x رشة ملح (أو حسب الرغبة) 1x عدد برتقال (مقطعة لشرائح ومخلى)…
فاصوليا خضراء بالزيت و الليمون
وقت التحضير :5 دقيقة وقت الطهي : 10 دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 1x كوب فاصوليا خضرا (مسلوقة و مقطعة) 1x معلقة كبيرة صويا صوص 1x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة) 1x عدد فص ثوم مهروس 1x…