امال

القلق من الأذرع السمينة والمترهلة ليس بالأمر الجديد. والحصول على ذراعين ممشوقتين أمرًا ممكنًا. تابع قراءة المقالة لاكتشاف المزيد من المعلومات!

الشعر الناشب هو الشعر الذي يتم إزالته ثم ينمو مجددًا تحت الجلد. عندما يحدث ذلك، يمكن أن يتسبب الأمر في ظهور ألم والتهاب خفيف. تابع القراءة!

عندما يواجه أحد أو كلا الشريكين فترة من الضغط العصبي، أو إذا حدث تغير كبير في الروتين المعتاد، يمكن لذلك أن يؤثر على العلاقة العاطفية .

المرونة هي قدرتك على التغلب على الأوقات العصيبة، وترك جروحك العاطفية وراءك، والتطلع نحو المستقبل. إنها القدرة التي يمتلكها الجميع، والتي يمكنك تطويرها.

يساعد التقشير باستعمال أقنعة الوجه على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويوفر نعومة ولمان أكثر، كما يساعد في علاج العلامات أو ندبات البشرة.

نرغب في تقديم بعض الاستراتيجيات التي ستساعد على تجنب زيادة الوزن برغم عدم القدرة على الخروج من المنزل كثيرًا وبرغم الانخفاض الكبير في النشاط البدني.

وجبة الإفطار مهمة للحفاظ على مستويات الطاقة خلال اليوم. ومزج فوائد السبانخ، بذور الشيا والسبيرولينا في طبق الأومليت الإسباني سيكون وسيلة مثالية لبدء اليوم.