امال
Share your love
حيل بسيطة لزيادة قوة اندفاع الماء الخارج من رأس الدش أثناء الاستحمام

ليس هناك أفضل من الاستمتاع بالاستحمام تحت رأس الدش مع قوة اندفاع عالية للماء الخارج منه. يمنحنا ذلك إحساسًا رائعًا بالهدوء والرفاهية.
الغضب – أنا لم أعد أغضب، أنا فقط استمع!

الغضب هو عاطفة بشريّة عادية يوميّة. هذا أمر شائع عند البالغين، ولكن قبل كل شيء في الأطفال الصغار الذين لا يعرفون كيفية إدارة المشاعر والاستماع فقط.
أخطاء شائعة عند محاولة إنقاص وزنك
قد يبدو إنقاص الوزن أمراً صعباً للغاية إذ تشعر في بعض الأحيان أنك تفعل كلَ شيءٍ بشكل صحيح لكنك لا تحصل على أية نتائج، فقد يعيقك ويمنع تقدمك بشكل فعلي اتباعك لنصائح مضللة خاطئة أو قديمة. عدم تناول ما يكفي…
روتين تمارين بطن تستطيع القيام به في المنزل بسهولة

لتجنب تفشي كوفيد-19 واضطرارنا إلى البقاء منازلنا طوال اليوم، هذا هو الوقت المناسب لاتباع روتين تمارين البطن الذي سنستعرضه اليوم.
إنجاب الأطفال – هل أنت مستعد حقًا لاتخاذ هذه الخطوة؟

يتساءل العديد من الرجال والنساء عما إذا كانوا مستعدين حقًا لـ إنجاب الأطفال . محاولة الإجابة على هذا السؤال ليست سهلة، أليس كذلك؟
داء المبيضات الجلدي – 5 نصائح مهمة تحتاج إلى الالتزام به لمكافحة الحالة

داء المبيضات الجلدي هو نوع من أنواع العدوى التي تظهر بسبب فطريات تُعرف باسم المبيضة البيضاء، والتي تعيش على الجلد. اكتشف المزيد في المقالة!
تأثير متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الخصوبة (3)
لقراءة الجزئين الأول والثاني من تأثير متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الخصوبة (1) تأثير متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الخصوبة (2) العلاج حالياً لا يوجد علاجٌ شافٍ لمتلازمة تكيس المبايض ولكن يمكن أن تزداد فرص الحمل لدى النساء الراغبات بالحمل…
لا أحد مهم بما يكفي ليجعلك تتجرع مرارة الحياة ولوعة الألم
لا أحد مهم بما يكفي لكي تعطيه مفتاح سعادتك الخاصة، فأنت وحدك _وفقط_ من تملك المفتاح الخاص بسعادتك وهنائك. اقرأ المزيد في هذه المقالة!
جرب هذه الأفكار الرائعة لتحضير وجبات خفيفة نباتية لذيذة

نرغب اليوم في استعراض بعض الأفكار البسيطة والمختلفة التي يمكنك من خلالها تحضير وجبات خفيفة نباتية لذيذة وصحية. تابع القراءة!
إطعام الأطفال من عمر شهر إلى 3 أشهر
يحصل الطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من ولادته على كافة احتياجاته الغذائية من حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي. ما هي التغيُّرات التي يجب توقعها؟ ستتغير عادات طفلكِ الغذائية مع نموه، إذ سيبدأ الأطفال بشرب المزيد من الحليب خلال كل…
اندلاعات الصدفية – 5 وسائل تساعدك على تجنبها

أعراض اندلاعات الصدفية قد تكون خفيفة أو شديدة، وفقًا لنوعها وحسب الإجراءات المتخذة لعلاجها. واليوم، نرغب في مساعدتك بوسائل بسيطة!
7 وسائل تساعدك على تنقية الهواء في منزلك

حتى تستطيع تنقية الهواء الموجود داخل المنزل، ستحتاج إلى الالتزام ببعض العادات المهمة لصحتك وصحة عائلتك. اكتشفها معنا في هذه المقالة!
