امال

امال

نصائح لشد الجلد المترهل بعد الحمل

يمكن أن يتسبب الحمل بحدوث الكثير من التغييرات على جلد المرأة؛ وبالرغم من اختفاء معظم هذه التغيرات بعد الولادة يبقى أحياناً بعض الجلد المترهل بعد الولادة. يتكون الجلد من الكولاجينCollagen  والإيلاستين  Elastinولذلك فإنه يتمدد مع زيادة الوزن؛ بمجرد أن يتمدد…

علاجات منزلية لجفاف اليدين

 11 علاجاً منزلياً لجفاف اليدين: يمكن لأي شخص استخدام هذه الطرق كمرحلة أولى من علاج جفاف اليدين: 1 – استخدام الكريمات المرطبة : صُممت العديد من كريمات الترطيب الخاصة باليدين وهي متوفرة تجارياً، وهنا يجب على الشخص الذي يعاني من…

علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال

خيارات العلاج قبل مناقشة طرق علاج سلس البول الليلي، هناك شيئين مهمين يجب مراعاتهما: أولا: الطفل لا يبلل سريره عن قصد. ثانياً: معظم أطباء الأطفال لا يعتبرون التبول اللاإرادي مشكلة جدية حتى يبلغ عمر الطفل 6 سنوات على الأقل. التواصل…

ما أسباب عدم خسارة دهون البطن؟

القيام بالتّمارين الخاطئة هل تقوم بتمارين المعدة حتّى يصيبك الإنهاك؟ توقف إذاً! عندما تبلغ الإنشات الأخيرة من دهون البطن لن تفيدك تمارين المعدة العنيفة في الحصول على صفّ من ستّة عضلات بطنيّة. تقول جيل: “لايمكنك ملاحظة التّراجع في الدّهون”. عوضاً…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!