امال
Share your love
ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية بأمان
هل يمكن ممارسة الجنس خلال الدورة الشهرية؟ تحيض المرأة خلال السنوات التي تستطيع فيها الإنجاب بمعدل مرة واحدة في الشهر، ففي حال كانت لا تعاني من حساسية شديدة فلا داعي لتجنب النشاط الجنسي خلال الدورة الشهرية، على الرغم من أن…
العقم والاكتئاب: أسبابه والعلاقة بينهما
يمكن أن يكون العقم أمراً موجعاً؛ إذ يعاني العديد من الأشخاص من نوبات من التوتر أو الحزن أو مشاعر اليأس؛ كما يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من العقم بالاكتئاب. وجد بحث تم إجراؤه في عام 2015 أن ارتفاع معدل انتشار…
أنماط شائعة لاضطرابات التغذية (1)
سنتعرف في الجزء الأول من مقالنا التالي عن ثلاثة أنماط من ستة شائعة من اضطرابات التغذية، مع وصف لأعراض كل نمط. 1- فقدان الشهية العصبي Anorexia Nervosa يعتبر فقدان الشهية العصبي من أكثر اضطرابات التغذية المعروفة ويتطور بشكل عام خلال…
أساليب التربية – اكتشف أي نوع من الآباء يمثلك

أساليب التربية تمثل كيفية تعامل واستجابة الآباء لأطفالهم. وفي هذه المقالة، يتحدث الطبيب النفسي مارسيلو سيبيريو عن الأنواع المختلفة. تابع القراءة!
الأنسجة الرخوة – اكتشف معنا علاج إصابات الأنسجة الرخوة

تشمل الأنسجة الرخوة الأوتار، الأربطة والعضلات. أكثر الإصابات الحادة شيوعًا التي تصيب هذه الأنسجة هي الكدمات والالتواءات. تابع القراءة!
ألم أسفل الظهر – اكتشف معنا 3 أنواع من التمارين مثبتة الفعالية علميًا
في هذه المقالة، نستعرض أفضل أنواع التمارين الفعالة لتخفيف ألم أسفل الظهر والعوامل التي يجب أخذها في الاعتبار عند ممارسة هذه التمارين.
نزلات البرد – الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى إصابتنا بها

نزلات البرد أحد أكثر الأمراض شيوعًا. وهي أكثر الأسباب شيوعًا تقريبًا التي تدفع الأفراد لاستشارة طبيب الأسرة، الغياب عن المدرسة، أو أخذ إجازة مرضية من العمل.
الأعصاب الرقبية النخاعية – كل ما تحتاج إلى معرفته عنها

الأعصاب الرقبية النخاعية هي مجموعة من ثمانية أعصاب نخاعية في الفقرات الرقبية الثمان. وتبدأ هذه الفقرات الثمان، من C-1 إلى C-8، من قاعدة الجمجمة.
علاقة القلق بالإجهاد والكحول
القلق والإجهاد يعتبر الإجهاد والقلق وجهان لعملة واحدة إذ أن الإجهاد هو نتيجة حاجات ملحة لكل من دماغك أو جسمك؛ يمكن أن يحدث بسبب حدث أو نشاط معين يجعلك تشعر بالتوتر أو القلق. القلق هو نفسه الهم أو الخوف أو…
فغر الوريد المحيطي – كل ما تحتاج إلى معرفته عن العملية

يتم وصف فغر الوريد المحيطي للمرضى الذين يحتاجون إلى قنية في أوردتهم، ولكن لا يمكن القيام بذلك عن طريق الجلد. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن العملية.
الوجبات الخفيفة الصحية – 5 خيارات يمكنك أخذها معك إلى عملك

نستعرض اليوم 5 من الوجبات الخفيفة الصحية المتنوعة التي يمكنك تحضيرها بسهولة وأخذها معك إلى العمل. تابع القراءة لاكتشاف الخيارات الصحية!
التهاب البنكرياس الحاد – الأعراض، المسببات والعلاجات

يتسبب التهاب البنكرياس الحاد في نوبة مفاجئة من الالتهاب في هذا العضو. وبعد انتهاء هذه النوبة، عادةً ما تعود وظائف الغدة إلى طبيعتها.
