امال

امال

هل تحديد وجبات الطعام يساهم في فقدان الوزن؟

الوزن من الأمور الهامة التي تشغل الكثير من الناس من مختلف الاعمار وهناك عدة أمور تؤثر عليه سلبا وايجابا ولكن هل تعلم انه من أحد اهم الأمور هو متى تأكل وماذا تأكل وكيف تأكل؟ فلقد اثبتت التجارب الحديثة ان توقيت…

هل يؤثّر العطس على الجنين؟

تنتاب الكثيرين مشاعر القلق خلال فترة الحمل ويعتبر العطس إحدى هذه المخاوف غير المبرّرة. ويحدث العطس بشكلٍ متكرّر خلال الحمل لكنّه لا يعتبر علامةً على مشكلةٍ في الطّفل أو الأم. ما هي أسباب العطس أثناء الحمل؟ التهاب الأنف الحملي يسبّب…

خمسة أنواع من الطعام ينبغي عليك تناولهم سوية

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها سوية فبالإضافة فهي ليست أشهى وألذ بل اننا نحصل على فأئده وقيمة غذائية أفضل بكثير من تناولهم بشكل مفرد حيث انها تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وبفعالية أكبر. وعلى الرغم…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!