امال

نظرة عامة يعرف ارتفاع ضغط الدم عند الحالة التي يكون عندها ضغط الدم أكبر أو يساوي 130/80 مم زئبقي، وتشكل هذه الحالة مصدر قلق كبير بالنسبة لبعض النساء الحوامل. عندما تتم إدارة ارتفاع الضغط اثناء الحمل بشكل جيد غالباً ما…

لطالما أكَّد الأطباء على ضرورة تجنُّب الأهل للمجادلات المُتمحورة حول الطعام مع بناتهم اللواتي يعانين من فقدان الشَّهيَّة، والتَّخلِّي عن المشاجرات الغير مجدية ومحاولة التَّحكُّم بأجساد بناتهم. ولكن عندما أَدخَل كلير ” Claire ” وبوب دونوفان ” Bob Donovan ”…

النعناع هو نبات عشبي معروف يمكن استخدامه طازجاً أو مجففاً في العديد من الأطباق والمشروبات؛ وغالباً ما يستخدم زيت النعناع في صناعة معجون الأسنان والعلكة والحلوى ومنتجات التجميل. تشير عائلة النعناع Mentha أو النعناع إلى مجموعة من النباتات تضم حوالي…

من المحتمل ان معظم الأشخاص لديهم الكثير من المنتجات للعناية ببشرة الوجه وحمايتها من الشيخوخة والتقدم بالعمر. إضافة الى انهم يتبعون العديد من الخطوات الصحية والوقائية للحفاظ على بشرة وجههم. ولكن ماذا عن بشرة اليدين اللذان يعتبران من أحد مصادر…

يترافق سن انقطاع الطَّمث بعدَّة أعراضٍ طبيعية تتمثل بالهبات السَّاخنة والتعرُّق الليلي وتقلبات المزاج، وغيرها من الأعراض التي تصيب جميع النساء، لكن هنالك مجموعة أصغر من النساء يدخلن في مرحلةٍ تسمَّى “سن اليأس الجراحي” بسبب خضوعهن لعملية استئصال المِبيَض. تُجري…

ارفع من مقدرة جسمك على حرق الدهون مع هذه الأطعمة الصحية. أطعمة تنشط عملية الاستقلاب تتحكم الجينات جزئياً بعملية الاستقلاب، ولكن يمكنك زيادة سرعتها بشكل طبيعي وذلك بالغذاء الصحيح، فمن أجل زيادة قوة جسمك في حرق الدهون احرص على أن…

ثماني خرافات شائعة عن الجمال ليس لها أي أثر على بشرتك، بالمقابل نقدم لكِ ثماني نصائح للحصول على بشرة مثالية عندما دخلت إلى جناح العناية بالبشرة في المدرسة الابتدائية ، ظننت أنني سأحصل على بشرة مثالية بمجرد استخدام بعض منتجات…