امال

تزداد اهمية الحصول على اللقاح ضد العدوى مع التقدم في العمر، فالعدوى تشتمل على الكثير من الأنواع، منها الأنفلونزا، والكزاز، والسعال الديكي، وأكثر من ذلك. يمكن أن تكون الانفلونزا السيئة أو حالة الالتهاب الرئوي خطرة على أي شخص يصاب بها،…

يتمتع الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية بجهاز مناعة أقوى ومعدل ذكاء أعلى وهم أقل عرضة للبدانة مقارنة بالأطفال الآخرين، وقد أظهرت مؤخراً دراسة حديثة وجود فرق آخر لدى الأطفال الذين رضعوا طبيعياً، حيث بينت الدراسة أن قسيماتهم الطرفية يمكن…

يعد الافوكادو من الأطمعة المفيدة جداً وينصح بتناوله بكثرة نظراً لفوائده الكثيرة. لكن هذا لا يعني الإدمان على الأفوكادو وتناوله بكثره. فالافكادو كان سابقاً أحد الأغذية المتواضعة ليغدو اليوم نجم الطعام المثالي. اليوم أصبح من الممكن الاستمتاع بطعم الافوكادو بطرق…

أجيبي بصدق: ما مدى حرصك على حماية نفسك من الإصابة بالهربس والأمراض الأخرى المنقولة جنسياً؟ لدي مخزون من الواقي الجنسي وأعرف كيف استخدمه أحيانا لا استخدم الواقي الجنسي عدوى الهربس تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق الاتصال الجنسي (STI)،…

إن التورم الذي يظهر أسفل الكعب بعد تعرض قدمك للإجهاد، يطلق عليه اسم شوكة الكعب . وبطبيعة الحال، فإن هذه المشكلة قد تسبب لك آلام مزعجة.

الإشاعة: النباتيون يتمتَّعون بصحةٍ أفضل من الذين يتناولون اللحوم لا بدَّ من أنك قد سمعت بالضجة التي أُثيرت على مرِّ السنوات السابقة حول الفكرة القائلة بأنَّ اتباع النظام الغذائي النباتي أفضل للصحة، ولعلك قرأت في المجلات بعض ما جاء على…

 كولسترول الدم هو نوع من أنواع الدهون الضرورية، على الرغم من أن اسمه يرتبط في أذهان الكثيرين بالأضرار التي تنجم عن زيادة نسبته.