هل تحتاج إلى استهلاك خمس وجبات في اليوم؟

بالتأكيد سمعت من قبل عن ضرورة استهلاك خمس وجبات في اليوم، سواء بسبب أن ذلك سيساعدك على خسارة الوزن أو تسريع الأيض. تابع القراءة!

بالتأكيد سمعت من قبل عن ضرورة استهلاك خمس وجبات في اليوم، سواء بسبب أن ذلك سيساعدك على خسارة الوزن أو تسريع الأيض. تابع القراءة!
يمكن أن تكون محاولة الحمل أمراً مثيراً بالرغم من فترات التوتر المصاحبة لكل من الرجال والنساء؛ إذ تكون بعض النساء قادرات على الحمل فوراً لكن بالنسبة للبعض الآخر يستغرق الأمر فترة زمنية طويلة قد تبدو بان لا نهاية لها. يوجد…
اكتشف باحثون من جامعة Queen في Belfast سبب “العقم غير المُفسّر” لـ 80٪ من الأزواج الذين يحاولون إنجاب طفل ونشروا هذه السبب في بحث قد نشر في مجلة Reproductive BioMedicine Online. يخضع حوالي 50000 من الأزواج في المملكة المتحدة ومليون…

يتم اللجوء إلى تمارين تمديد العضلات وتقويتها بشكل شائع لإعادة التأهيل في الإصابات والحالات الطبية المختلفة. اكتشف المزيد عنهما في المقالة!

يعمل دواء الديوفان عن طريق منع تأثير الأنجيوتنسين II، فيرخي الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم. في هذه المقالة، نستعرض استخداماته وتأثيراته الجانبية.

ليس من السهل الحفاظ على نظافة الأسنان مع وجود تقويم. ولكن، في نفس الوقت، الأمر ضروري لضمان نجاح العلاج وتجنب مشكلات كتسوس الأسنان والتهاب اللثة.
هل تتجنب تناول الشوكولا لكونك شخصاً رياضياً ؟ إذاً عليك بالتفكير بالأمر مجدداً ! تناول لوح من الشوكولاتة يومياً، قد لا يبدو بأنه النظام الغذائي الأمثل خصوصاً عند ممارسة الرياضية، لكن دراسة جديدة تم نشرها مؤخراً في مجلة (International Society…
هل لديك تساؤلات حول الرضاعة الطبيعية والأدوية؟ تعرفي على كيفية تأثير الأدوية على حليب الثدي، وما هي الأدوية الآمنة التي يمكنكِ أخذها. إنَّ الرضاعة الطبيعية تمنح الرضيع أفضل بداية ممكنة في حياته، ولكن إذا أرادت الأم تناول الأدوية خلال فترة…

أصبح مؤشر نسبة السكر في الدم من المقاييس المهمة في السنوات الأخيرة، خاصةً لمرضى السكري، وهو يقيس قدرة الطعام على رفع مستويات السكر في الدم.

تقويم الأسنان الشفاف من أدوات التقويم التي تُستخدم لتعديل وضع الأسنان، وهي مبتكرة بالمقارنة مع التقويم التقليدي الذي يؤثر على المظهر.