ما هو الاكتئاب؟ يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، كما قد يوصف بأنه تداخل لمشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب مع الأنشطة اليومية للشخص، ويقدرمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 8.1 بالمائة من البالغين الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن…
حركة الطعام الحقيقي أكثر من مجرد موضة عابرة. ومؤسسها، خبير التغذية كارلوس ريوس ، يعلم ويلهم الآلاف من الناس لاتباع أسلوب جياة صحي جديد.
في هذه المقالة، نستعرض بعض استخدامات منظف الزجاج البديلة التي قد تكون لم تسمع عنها من قبل. تابع القراءة لاكتشاف الاستخدامات!
قد يصعب عليكِ الالتزام بالتوجيهات الهادفة للمحافظة على وزنٍ صحيٍّ أثناء الحمل، وخاصة إذا لم يسبق لكِ اشتهاء النشويات بكثرة، وإذا كان الناس يشجعونكِ أينما ذهبت على أكل وجبة لشخصين. لكن اكتساب الكثير من الوزن خلال الحمل يمكن أن يُفاقم…
من المهم التخطيط جيدًا لتجنب سوء التغذية عند اتباع نظام غذائي نباتي للاستمتاع بصحة جيدة. تابع القراءة لاكتشاف المزيد حول الموضوع!
سلس البول حالة تتصف بفقدان السيطرة على المثانة. يمكن للحالة أن تكون خفيفة وتؤدي إلى تسربات طفيفة، أو حادة وتؤدي إلى إفراغ المثانة لمحتوياتها بالكامل.
التهاب أوتار العضلة ذات الرأسين حالة لا تؤدي إلى أي عواقب خطيرة. ويمكن تشخيصها بسهولة عندما يشعر المصاب بألم في المنطقة عند مجرد تحريك ذراعه.
قد يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة على الرغم من فوائدها الصحية والنفسية الكثيرة، إلى المعاناة من الأرق أو الاكتئاب وربما إلى حدوث إصابات جسدية. لكن تشير الأبحاث الجديدة إلى أن ممارسة المراهقين للكثير من الرياضة، قد تؤثر سلباً عليهم بقدر…
9 طرق فعالة للتخلص منالألم الذي يسببه ارتداء الحذاء ذو الكعب العالي يمكن أن يؤدي ارتداء الكعب الى حدوث كارثة حقيقية، فمن المحتمل أن يتسبب بنشوء جلطة كالسيوم صغيرة بالقرب من قاعدة عظم الكعب، وهذا يولد الكثير من الانزعاج أثناء…
إذا استمرت المشكلة لوقت طويل، من المهم الاستعانة ببعض العلاجات التي ستساعدك على عكس آثار و مكافحة تساقط الشعر . تابع القراءة!