امال
Share your love
امال
تخفيض مستويات الدهون الثلاثية – 6 نصائح لوجبة الإفطار تساعدك على مواجهة المشكلة
ترتبط هذه الدهون بشكل قوي بنظامك الغذائي. وهي تزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية. لهذا السبب يجب علينا جميعًا العمل على تخفيض مستويات الدهون الثلاثية .
مشكلات الغدة الدرقية – كيف تكتشف أن غدتك الدرقية لا تعمل بشكل سليم
سنستعرض اليوم بعض المعلومات التي قد تساعدك على التحقق مما إذا كنت تعاني من نوع من مشكلات الغدة الدرقية الشائعة حقًا. تابع القراءة!
حرق السعرات الحرارية – 10 نصائح تستطيع من خلالها حرق المزيد من السعرات الحرارية
نرغب اليوم في استعراض 10 نصائح تساعدك على حرق السعرات الحرارية وإنقاص وزنك بسرعة وسهولة. اكتشف المزيد من المعلومات في المقالة!
حكمة الجسد – لماذا تحتاج إلى الاستماع إلى الإشارات التي يرسلها جسدك إليك؟
ماذا تعرف عن مدى حكمة الجسد ؟ وهل تعرف أن جسدك يرسل إليك إشارات باستمرار لإرشادك إلى ضرورة التعامل مع المشاكل التي تواجهك؟
ما هو متوسط حجم القضيب الذكري؟
نظرة عامة يتساءل الكثير من الرجال في احدى مراحل حياتهم: ما هو متوسط حجم القضيب الطبيعي؟ وفقا لدراسة نشرت في المجلة البريطانية للجراحة البولية الدولية (BJUI)، فإن متوسط طول القضيب المرتخي هو 3.61 بوصة، في حين أن متوسط طول القضيب…
تجاعيد الرقبة – 5 علاجات طبيعية تساعدك على التخلص منها
قد تكون تجاعيد الرقبة من علامات التقدم في السن التي لا يهتم بها العديد من الناس. ولكن إذا كانت تزعجك، فجربي العلاجات التي سنستعرضها اليوم.
أقنعة وجه منزلية – 5 أقنعة زيت زيتون طبيعية لتدليل بشرتك
نرغب في مشاركة خمسة أقنعة وجه منزلية محضرة بزيت الزيتون تساعدكم على استغلال جميع خصائصه الرائعة. اكتشفوها معنا في المقالة!
تحرير العقل – 13 استراتيجية تساعدك على تحرير عقلك والسيطرة على مشاعرك
تحرير العقل ليس بعملية سهلة. ففي النهاية، عقلك بعيد كل البعد عن أن يكون كالدرج الذي تستطيع ببساطة إفراغه في أي وقت تشاء. اكتشف المزيد في المقالة.
التّنمّر وتأثيره على صحّة الأطفال العقليّة
في دراسةٍ أجريت على التّوائم (بغية تمكين الباحثين من السّيطرة على تأثير البيئة المشتركة والعوامل الجينيّة) تمّت دراسة تأثير التّنمر على الأطفال الصّغار، وتأثيرها على المدى الطّويل. يتعرّض واحدٌ من أصل ثلاثة طلاب أو واحدٌ من أصل أربعةٍ للتّنمّر في…
الصداع النصفي – ثلاثة مسكنات ألم طبيعية تساعدك على تخفيف أعراض الشقيقة
يعاني العديد من الأفراد يوميًا بسبب الصداع النصفي لأنه يؤدي في الكثير من الحالات إلى آلام حادة يمكن أن تأتي مصحوبة بالقيء أيضًا. اكتشف المزيد في المقالة.
علاجات الأوكالبتوس – 5 علاجات أوكالبتوس تساعدك على مواجهة المشكلات التنفسية
هل تعاني من مشكلات التنفس المزعجة التي تؤثر على جودة حياتك؟ إذن، لما لا تجرب علاجات الأوكالبتوس ؟ اكتشف المزيد في المقالة!
فترة الإياس – اكتشفي أربع مزايا رائعة لفترة انقطاع الطمث
تطرأ العديد من التغيرات على حياة المرأة في فترة الإياس . ففي العديد من الحالات، يأتي انقطاع الطمث مصحوبًا بأعراض مزعجة كالهبات الساخنة، الإجهاد وفقدان الشعر.