امال
Share your love
مشروب الكركم وحليب اللوز – وسيلة فعالة لمكافحة الالتهابات

بفضل خصائص مشروب الكركم وحليب اللوز المميزة، لا يعتبر مجرد وسيلة لمكافحة الالتهابات، ولكنه يساعد على تعزيز جهازك المناعي أيضًا.
ترهل الثديين – 7 عادات سيئة عليكِ تجنبها إذا كنتِ لا تريدين ثديين مترهلين

إنّ ترهل الثديين وتدليهما تدريجياً هي عملية طبيعية تظهر بسبب الفقدان التدرّجي لمرونة ألياف جلد الثدي.فهي مشكلة جمالية وخاصّةً عندما تظهر في سن مبكرة.
ألم الورك المتكرر – ستة مسببات محتملة لتكرر الإصابة بألم الورك

صدق أو لا تصدق، يعتبر ألم الورك المتكرر من دوافع زيارة الطبيب الأكثر شيوعًا، خاصةً في الستين سنة الأخيرة. اكتشف المزيد في المقالة!
شراب العسل والجزر المركز – علاج طبيعي لمكافحة البلغم

نرغب اليوم في استعراض خصائص شراب العسل والجزر المركز المميزة ووصفة بسيطة لتحضيره. استمر في قراءة المقالة لاكتشاف المزيد حول هذا العلاج الرائع.
مرض سرطان عنق الرحم – 8 علامات رئيسية تنذر بإصابة السيدات بسرطان عنق الرحم
يأتي مرض سرطان عنق الرحم في المرتبة الثانية في قائمة السرطانات الأكثر انتشارًا بين النساء. اكتشفي المزيد من المعلومات في المقالة.
التّغلّب على الضّغط
إن شعرت بالضّغط بسبب العمل أو مشكلةٍ شخصيّة، فأوّل خطوة للتّغلب عليه هي تحديد المشكلة. إيّاك والتّهرّب من مشكلاتك بحلولٍ غير صحيّة كالتّدخين وشرب الكحول. يقول البروفّيسور كاري كوبر Cary Cooper، الأخصّائي في صحّة العمل بجامعة لانشستر: “في الحياة، لكلّ…
فقع البثور – لا يجب عليك القيام بفقع البثور أبدًا وإليك السبب

من الصعب تجاهل البثور عند ظهورها. فهي قبيحة المظهر، وتؤلم في بعض الأحيان. وإذا كنا نرغب في أن نكون صرحاء، نحن نحب لسبب غامض فقع البثور .
سرطان الأمعاء – 7 علامات مبكرة لسرطان الأمعاء لا ينبغي عليك تجاهلها

يعتبر سرطان الأمعاء أحد أخطر أشكال السرطان وأكثرها فتكاً، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية (WHO) فإنه يصيب 10-15% من سكان العالم.
التهاب الزائدة الدودية – 7 أعراض شائعة يجب أن تعرفها جيدًا

تتشابه أعراض التهاب الزائدة الدودية مع غيرها من المشكلات التي تصيب جهازنا الهضمي، وبالتالي ينبغي مراجعة الطبيب المختص لتشخيص الحالة في أسرع وقت ممكن
العلماء يعكسون شيخوخة الخلايا البشريّة
ربمّا سوف يستطيع الكبار في السّن العيش حياةٍ خاليةٍ من الأمراض. ففي دراسةٍ جديدةٍ في نشرت في جريدة BMC علم الخلايا، تنص على أنّه يمكن استعادة شباب الخلايا باستخدام موادٍ كيميائيّةٍ مشابهةٍ لمادّة resveratrol الريزفيراترول. وهي مادةٌ موجودةٌ في النّبيذ…
مكافحة الإمساك – 9 وسائل طبيعية تساعدك على مواجهة الحالة
ينصح معظم الأطباء باتباع نظام غذائي غني بالألياف يحتوي على أطعمة كالفواكه والخضروات، البقوليات، الحبوب الكاملة والمكسرات لتجنب و مكافحة الإمساك .
مكافحة الجفاف – 8 علامات تشير إلى أنك لا تشرب كمية كافية من الماء

يجب عليك شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا حتى تكون قادرًا على مكافحة الجفاف ، الحفاظ على حالة جسمك المثالية وتجنب الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
