امال
Share your love
نقص المغنيسيوم – 8 مسببات للمشكلة وكيفية مواجهتها عن طريق استهلاك بعض الأطعمة

تشمل أعراض نقص المغنيسيوم مشكلات الذاكرة، صعوبات التعلم، تقلص العضلات المتكرر. وبرغم أنها قد تبدو مشاكل عادية، يجب التحقق من سبب ظهورها للتدخل مبكرًا.
العنف النفسي – علامات مدمّرة يتركها العنف النفسي على أجساد ضحاياه

العنف هو سلوك فردي أو مجتمعي يهدف صاحبه إلى إنزال الألم أو الأذى عمدًا بالطرف الآخر. وتتفاوت درجات العنف باختلاف أنواعه، فهنالك ما يعرف بـ العنف النفسي
نظافة المراتب والوسائد – اكتشف معنا كيفية تبييض والحفاظ على نظافة المراتب والوسائد

من المهم للغاية الاهتمام بنظافة جميع أركان وعناصر المنزل، بما في ذلك نظافة المراتب والوسائد . استمر في قراءة المقالة لاكتشاف المزيد.
ساندويتش مونتي كريستو – تعلّم كيفية عمل هذه الشطيرة الشهيّة بطريقة سهلة

بعض الوجبات تكون كلاسيكية لدرجة أنه يمكنك تناولها في أي وقت من اليوم وهي رائعة للغاية بالنسبة لأي شخص. ساندويتش مونتي كريستو هو أحد هذه الأمثلة الكلاسيكية!
الفطار الظفري – اكتشف خمسة زيوت طبيعية تقضي على فطريات الأظافر

يعد الفطار الظفري الحالة الأكثر شيوعًا للفطريات التي تصيب الأظافر.الفطار الظفري هو ظاهرة شائعة جدًا تصيب أظافر الأقدام وإن كانت قد تنتقل أيضًا
تجميد هلام الألوة فيرا – الفوائد المذهلة التي يمكنك الحصول عليها من تجميد الألوة فيرا

في بعض الأحيان، نحتاج إلى استخدام أساليب مختلفة لاستغلال هلام هذا النبات الرائع بالشكل الأمثل. وإحدى هذه الوسائل هي تجميد هلام الألوة فيرا .
الدورة الشهرية الطبيعية – ما سبب مروري بدورتين شهريتين في شهر واحد؟
يمكن للتغيرات التي تطرأ على الدورة الشهرية الطبيعية أن تكون علامة تشير إلى إصابتك بمشكلة صحية خطيرة. اكتشفي المزيد من المعلومات في المقالة.
البطاطا النيئة – اكتشف 5 فوائد رائعة من البطاطا النيئة لجلدك!

ربما لم تفكر أبداً في أن البطاطا النيئة هبة جمالية للعناية ببشرتك.لذا تحقق من هذه الطرق الخمسة الرائعة التي يمكنك من خلالها استخدام البطاطا النيئة .
السيطرة على أعراض الذئبة – 7 علاجات طبيعية تساعدك على مواجهة الحالة

بجانب العلاجات الموصوفة من قبل طبيبك، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية التي سنستعرضها، والتي ستساعدك على السيطرة على أعراض الذئبة .
سرطان المبيض والبنكرياس – جزيء قفاز البيسبول: أمل جديد لمرضى السرطان؟

قامت كلية الطب في جامعة ستانفورد بتطوير جزيء جديد لعلاج سرطان المبيض والبنكرياس . اقرأ المقالة لاكتشاف المزيد من المعلومات.
قوانين الحياة – لتحصل على حياة متناغمة، إليك أهم ثلاثة قوانين للحياة

إن قوانين الحياة الحقيقة لا تُوضع باستخدام شِفرة قانونية بل تصبح قوانين الحياة معروفة عندما تتعلّم شيئاً فشيئاً أين هي الحدود وتطوّر حسّ احترام الآخر لديك.
تجعيد الشعر – 4 وسائل آمنة يمكنك الاستعانة بها لتجعيد شعرك

يمكن لوسائل تجعيد الشعر الشائعة أن تضر به. فحتى مع عدم ملاحظتك للضرر في البادية، يمكن لهذه العلاجات أن تؤدي تدريجيًا إلى تلف دائم.
