امال

اتصال بشرة اليدين المستمر والمبااشر بالأجسام والأسطح المحيطة أو تعرضها للمواد الكيماوية المختلفة وأشعة الشمس يؤدي إلى تدهور صحتها وفقدان

قد تؤثر بعض التجارب السلبية في فترة الطفولة على سلامتك الذهنية أثناء سنوات المراهقة والبلوغ. اقرأ المقال لاكتشاف المزيد حول الموضوع.

هل يبدو منزلك غير متناسق بشكلٍ تامّ أبداً؟ أو ربما بعد التنظيف، تظهر الأشياء المتسخة والعشوائية من حيث لا تدري بلمح البصر؟ ترتيب المنزل ونظافته هو تحدّي ...

إن اضطرابات الغدة الدرقية تتسبب بمشكلات لا حصر لها في كافة وظائف أجهزة الجسم المختلفة. حيث تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى فقدان الشعر بصورة تدعو للقلق.

إن تعلم كيفية التحكم في تنفسك، بالإضافة لمعرفة أن النوبات ما هي إلا حدث لحظي، يعد أمرًا ضروريًا للسيطرة على نوبات القلق النفسي. اقرأ المزيد!

يمكنك تحسين وظيفة الذاكرة قصيرة المدى من خلال إتباع عادات وتمارين معينة. فالنوم والنظام الغذائي السليم وممارسة ألعاب الذاكرة.

يقال أن فلان يتميز بأن لديه الكثير من الذكاء الاجتماعي، ويتجسد الذكاء الاجتماعي في العديد من التصرفات التي تضفي جو من التواصل والألفة بين الأشخاص.

تعتبر صدور الدجاج من أهم مصادر البروتين الحيواني، ويمكنك إعداد الكثير من الوصفات الشهية منها، ولكن حافظي على أن تكون هذه الوصفات صحية بقدر ما هي شهية.

الفاكهة هي ليست مجرد جزء من نظام غذائي صحيّ، اليوم سنقدّم لك طريقة تحضير خمس عصائر الفاكهة الشهية والتي ستساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي الذي ترغب به.

إن فترة الحجر الصحي الشهيرة هي تقليد معروف في أمريكا اللاتينية، ويقرر هذا التقليد أن السيدات تحتجن إلى فترة 40 يومًا بعد فترة الحمل والولادة للتعافي.